많은 수프 조리법, 특히 채식주의 자 및 완전 채소 수프 조리법에서는 물 또는 크림 대신에 야채 국물을 기본으로 사용합니다. 글루텐을 엄격하게 피하는 경우 Pacific Foods 브랜드 또는 Imagine Foods 브랜드와 같은 글루텐이없는 야채 국물을 사용하고 글루텐이 거의없는 큐브 또는 분말을 사용하지 않아야합니다. 당연히, 야채 수프가 글루텐 자유롭다는 것을 확인하는 가장 간단한 방법은 그것을 너 자신 만들기위한 것이다!
간단한 수제 야채 국물 을 만드는 방법은 다음과 같습니다 .
또한보십시오 : 간단한 글루텐 자유로운 철저한 채식주의 자 저녁 아이디어
당신은 또한 밀가루로 두껍게하는 수프를 조심하거나, arrow가루 가루 와 같은 대체 글루텐없는 증점제를 사용해야합니다.
철저한 채식주의 자 수프에는 많은 풍미가 있어야하지만 향신료와 신선한 허브 등 많은 조미료를 사용하십시오. 재료의 대부분은 재료 자체에서 나오므로 가장 신선하고 우수한 품질의 농산물을 사용하십시오.
이 간단한 수 제 100 % 글루텐이없는 채식주의 자 수프 조리법 중 하나를 시도하십시오 - 대체가 필요하지 않습니다!
글루텐없는 비건 스프 요리법 :
- 호박 코코넛 수프
- 감자와 시금치가 든 채식 렌즈 콩 수프
- 채식 도토리 스쿼시 수프
- 쉬운 당근 생강 수프
- 호박 고구마 수프
- 간소화 된 태국 코코넛 수프
- 카로틴 코코넛 수프
- 당근 비건 크림
- 크림 시금치 바질 스프
- 간단한 감자와 부추 수프 요리법
글루텐없는 토마토 수프 조리법 :
글루텐이없는 콩 수프 조리법 :
- 모로코 매콤한 병아리 콩 및 야채 스튜
- 검은 콩 수프
- 검은 콩과 호박 옥수수 수프 (채식을하기 위해 옵션 치즈를 생략 함)
- 로빈의 중동 병아리 수프
- 그리스 흰 콩 수프
crockpot에있는 글루텐 자유로운 채식주의 자 수프 :
- 토마토 채식 렌즈 콩 수프
- 고구마와 야채 스튜 냄비에
- 비건 채식 느린 채소 검보