30 분 만에 20 개의 쉬운 주중 저녁 식사

평일 밤은 바쁘다! 그래도 저녁을 먹을 필요가 있습니다. 그래서 잘 먹지 않는 이유는 무엇입니까? 온 가족을위한 빠르고 쉬운 평일 저녁 식사 요리법은 매일 밤 바쁜 일정에 왕성한 맛있는 영양가있는 저녁 식사를 제공하는 데 도움이됩니다. 여기에 포함 된 모든 요리법은 30 분 이내에 만들 수 있습니다.

• 01/20

  참치 카르 보 나라

  참치 카르 보 나라를위한이 쉽고 맛있는 요리법은 약 20 분 만에 먹을 준비가되어 있습니다. 또한 식료품 저장실 , 냉장고 및 냉동고 에 가지고있는 재료를 사용하기 때문에 마지막 순간에 주중 저녁 식사를 함께해야 할 때 훌륭한 선택입니다.

• 02 중 20

  빠른 새우 Scampi

  깜짝 손님들이 들르는가? Quick Shrimp Scampi의 간단하고 우아한 요리법을 가지고 계셔서 기쁩니다. 재미있게 즐기기에 충분할 정도로 준비하는 데 약 10 분이 소요되며 뜨거운 밥 위에 멋진 인상을 선사합니다.

• 03/20

  돼지 갈비와 후추

  이 간단한 일품 요리 저녁 식사 는 가족을 속여 몇 시간 동안 요리 한 것을 생각하게하는 풍성한 맛을줍니다. 바쁜 주중에는 완벽한 돼지 고기 요리법을 제공합니다. 따뜻한 쌀밥이나 파스타, 녹색 샐러드를 다양하게 즐기실 수 있습니다.

• 04 / 20

  오렌지 치킨 볶음

  주중 저녁 식사를 서두르는거야? 중국 테이크 아웃을 건너 뛰고 맛과 색상이 가득한이 간단한 닭 볶음 요리를 요리하십시오. 저녁 식사는 20 분 안에 테이블에 있습니다. 완전한 주간 식사를 위해 쌀로 제공하십시오.

• 05 중 20

  파인 너트와 브로콜리 레몬 파스타

  채식주의 자 친절하고, 맛있고 영양가있는이 빠르고 쉬운 파스타 제조법은 맛있는 주중 저녁 식사를 만듭니다. 레몬은 당신이 가득 채우고 싶을뿐 아니라 요리하는 느낌이 들지 않는 바쁜 밤에 필수품이 될 확실한이 파스타 요리에 풍미를 더합니다.

• 06 20

  퀵 스토브 탑 쇠고기 파 히타

  Fajita 시간은 최고의 시간입니다! 당신이 굽을 시간이 없을 때 스토브에서이 고전적인 Tex-Mex 요리를 요리하십시오. 쇠고기, 양파, 피망 및 옥수수 나무 껍질의 스트립은 영양이 풍부하고 가족이 좋아하는 주간 식사를 위해 좋아하는 가게에서 장식 한 향긋한 맛이납니다.

• 07 중 20

  채식 버섯 리조또

  버섯은 채식주의 친화적 인 이탈리아 식 쌀 요리에 풍성하고 풍성한 맛을 더합니다. Arborio 쌀은 샐 러스, Porcini 버섯, 화이트 와인, 크림 및 파르 메산 치즈 또는 Romano 치즈를 듬뿍 사용하여 손님들에게 봉사 할만큼 충분히 화려하고 풍미가없고 육식이없는 주중 저녁 식사입니다.

• 08 중 20

  허니 머스타드 치킨 허벅지

  입에 물을주는 허니 머스타드 치킨 허벅지는 30 분 이내에 준비가되며 맛이 가득합니다. 닭고기는 스트립으로 자르고 건강하고 향긋하고 맛있는 저녁을 만들기 위해 야채와 함께 풍부하고 악몽 같은 꿀 겨자 소스로 조림합니다. 당신의 가족은 쿠스 쿠스, 현미 또는 파스타를 먹는이 쉬운 닭 요리법 을 좋아할 것입니다.

• 09/20

  몬테 크리스토 샌드위치

  Monte Cristo Sandwiches는 평일의 주간 치료입니다. 델리 고기와 두 종류의 치즈 로 만든이 샌드위치는 배터에 담근 다음 파쇄 된 시리얼 혼합물로 덩어리를 내고 파삭 파삭 한 완벽하게 구워집니다.

• 10/20

  달콤하고 사워 스테이크 - 볶음

  스트립 스테이크 는 풍미 가득하고 악몽 같은 소스로 야채와 함께 볶아서 단 30 분만에 맛있고 영양가있는 주중 저녁 식사를합니다. 이 간단하고 만족스러운 요리법에 남은 스테이크를 사용할 수도 있습니다.

• 11/20

  쉬운 엔 치라다 조리법

  구운, 채워진, 짭짤한 엔칠 라다는 군중을 기쁘게하는 요리입니다. 주중에 가족에게 먹이를 주거나 막판 파티에 초대하든 상관 없습니다. 치즈만으로 준비하거나 테이블에있는 고기 먹는 사람들을 위해 쇠고기 또는 닭고기를 넣을 수 있습니다. 어느 쪽이든, 그들은 약 10 분이면 간단하게 정리할 수 있습니다.

• 12/20

  쉬운 프로방스 물고기 조리법

  평일 저녁에 건강식을 먹고 싶을 때 테이블에서 저녁 식사를하기 위해 서둘러야 할 때? 이 영양가 있고 맛있는 Provencal 스타일의 생선 요리법 을 단 30 분만에 만들 수 있습니다. 피망, 올리브 및 토마토는이 물고기 저녁 식사에 풍미를 불어 넣어 가족에게 제공하기에 적합하거나 더 친밀한 저녁 식사를 제공합니다.

• 13/20

  구운 지티

  Baked ziti는 기분, 가족의 취향 또는 가지고있는 재료에 맞게 쉽게 변경할 수있는 슈퍼 간편한 조리법 중 하나입니다. 이 조리법이 묘사 한 채식주의 방법으로 만들거나, 갈색 갈은 쇠고기 또는 구운 닭을이 쉬운 파스타 요리 에 더해서 적용하십시오.

• 14/20

  페스토 파스타

  스토어에서 구입 한 페스토 소스는이 3 가지 성분의 이탈리아 저녁 식사 레시피를 만들 수있는 완벽한 스냅입니다. 이 weeknight 파스타 조리법은 채식주의 자 주요 과정을 만들거나, rotisserie 닭 가슴살 및 잘게 잘린 토마토를 추가 할 수 있었다.

• 15/20

  애플 피칸 치킨 샐러드

  저녁 식사를 위해 충분히 왕성한 맛있는 메인 샐러드를 만들기 위해 남은 요리 된 닭고기를 사용하는 좋은 방법이 있습니다. 부드러운 닭고기와 상큼한 피캔, 신랄한 사과와 크림없는 꿀 겨자 드레싱을 결합하여 우아한 쿡쿡 식사를 제공 합니다.

• 16/20

  비프 스파게티 조리법

  주중 저녁 식사는이 왕성한, 만족스러운 식사보다 더 간단해질 수 없었다. 가게에서 구입 한 스파게티 소스와 쇠고기는이 초고속의 풍부하고 충만한 주중 저녁 식사의 비밀이며 마지막 순간에 신속하게 만들 수 있습니다.

• 17/20

  터키 Mornay

  이 쉬운 주간 제법을 만들기 위해 상점에서 구입 한 알프레도 소스 와 조리 된 칠면조 고기 또는 닭고기를 사용하십시오. 크림 칠면조 또는 닭고기는 구운 영국 머핀 위에 올리고, 육계 아래에서 갈색을 띄고 치즈와 허브를 얹어 신속하고 만족스러운 주중 식사를 제공합니다.

• 18/20

  30 분 쇠고기 칠리

  네, 정말로 30 분 만에 맛있는 수제 칠리 디너를 만들 수 있습니다. 뜨거운 요리 한 밥, 따뜻한 tortillas 또는 옥수수 칩을 함께 제공하여 파티 또는 게임 당일 에도 완벽한 주중 저녁 식사를 제공합니다.

• 19/20

  치킨 케사 디야 스

  냉장고에 남은 닭고기를 사용하는 다른 방법을 원하십니까? 이 간단하고 빠른 치킨 퀘사 디아를 만들어보십시오. 단 4 가지 성분으로이 Tex-Mex 제법은 준비하기가 쉽지 않습니다.

• 20/20

  클래식 페트 사이프 Alfredo

  크리미하고 세련된 Fettucine Alfredo는 당신이 정말로 돌진했을 때 1 주일 저녁 식사를하기 쉽고 빠릅니다. 혼자서 식사를하거나 가족과 함께 할 때, 또는 손님을 감동시키고 싶다면이 우아한 요리법을 20 분 안에 꺼내십시오. 바로 먹을 때 가장 맛있습니다.