쉬운 디저트, 건강한 디저트, 최고의 디저트 등!
01 of 09
유제품이없는 셔벗
Mary Ellen Bartley / 게티 이미지 유제품이없는 과일 셔벗은 건강에 좋은 디저트를위한 탁월한 선택입니다. 일반적으로 설탕이없는 것은 아니지만 보통 지방이 적거나 지방이 없습니다. 다음은 건강한 디저트를 시도하는 몇 가지 건강 셔벗 요리법입니다.
02 of 09
무 지방 및 저칼로리 초콜릿 브라 우니이 뚱뚱한 브라 우니도 칼로리가 적습니다. Anthony Masterson / 게티 이미지의 사진 그들은 약간의 설탕을 가지고 있지만, 비 지방 분유와 달걀 흰자위를 사용하면 칼로리가 적고 지방이 없기 때문에이 브라우니를 건강한 디저트 범주에 보관합니다.
- 더 뚱뚱한 조리법
- 저칼로리 요리법 더보기
03 of 09
건강한 설탕없는 과일 견본GMVozd / 게티 이미지 수제 또는 상점에서 구입 한 과일 아이스 캔디는 건강에 좋은 디저트 아이디어로 여름에는 딱딱하고 아이들에게는 건강한 음식입니다. 이 딸기 파인애플 아이스 캔디 와 같은 신선한 과일에서 집에서 만들 때 지방질 및 설탕 없음. 다른 건강한 아이스 캔디 아이디어를 위해, 아몬드 버터와 코코아로 만든이 초콜렛 퍼지 쥬스를 시도하고 설탕 대신에 아가베 즙으로 단맛을 낸다 . Delish!
04 of 09
건강한 구운 과일 및 과일 Cobblers
Westend61 / Getty Images의 살구 옹알이 사진 저지방 건강 디저트의 경우, 구운 과일 접시 또는 건강한 과일 파이 또는 무너질 수 있습니다. 구운 과일은 최고의 건강 디저트 중 하나입니다. 건강에 좋은 디저트를 만들기 위해 다음과 같은 구운 과일 조리법을 시도해보십시오.
09 년 5 월
채식주의 자 디저트nata_vkusidey / 게티 이미지 채식주의 자 디저트 는 꼭 건강한 디저트는 아니지만 보통 지방이 적은 디저트입니다. 적어도 채식주의 자라면 콜레스테롤이 없습니다! 완전 채식주의 자 케이크, 채식주의 자 과자 및 더 많은 것의이 소장품 을 통해 찾아보십시오.
06 년 6 월
완전 채식과 두부를 기본으로 한 푸딩과 무스음식 이미지 소스 / 게티 이미지 크림 대신 실크 두부 를 사용하여 저칼로리, 저지방 및 건강한 디저트를 만드십시오. 좋아하는 과일과 함께 단맛을 더하기. 두부 초콜렛 무스 요리법 을 검토 한 독자는 별 5 개를 주었고 너무 좋다고 말하면서 그녀는 서빙 컵을 핥고있었습니다! 다음은 건강한 디저트 아이디어를 시도하기위한 몇 가지 건강 푸딩과 무스 요리법입니다.
07 09
건강한 쿠키 조리법팀 새스 / 게티 이미지 쉽고 건강한 디저트를 찾고 있다면 쿠키가 확실한 선택입니다. 이 건강한 무설탕 쿠키 조리법에서 온 가족이 좋아할 수있는 쉽고 건강한 디저트를 선택하십시오.
08 년 9 월
아니 구워 과일 파이
lenakorzh / 게티 이미지 버터 또는 완전 채식 마가린으로 만든 더블 크러스트 파이가 실제로 지방과 칼로리를 더할 수 있지만,이 단순한 빵 굽는 과일 파이는 (사실 거의 지방이 거의없는) 지방이 적고, 칼로리가 적으며, 특히 설탕없는 파이 크러스트 를 사용하면 거의 무설탕입니다. 다음은 건강에 좋은 수제 파이 파이 조리법입니다.
09 09
원시 초콜릿 디저트vaaseenaa / 게티 이미지 요즘 대부분의 건강 식품 상점 재고에 원시 음식 취급과 디저트가 있습니다. 그래서 몇 가지를 시도해보십시오. 집에서 직접 만드는 것을 선호한다면 원시 초콜릿으로 시작하는 것이 그 일을하는 한 가지 방법입니다. 시도 할 것이다 약간 초콜렛 디저트는 여기있다. 그들은 무설탕이며 모든 천연 재료와 미처리 재료로 만들어졌습니다.