일본식 도시락 도시락 포장은 생각보다 쉽습니다. 다음날 그 도시락 상자에 포함시킬 저녁 식사 의 여분의 부분을 미리 계획하기 만하면됩니다.
이 기사에는 쉽게 하루 전날 만들 수 있고 다음날 점심 또는 저녁 모두 즐길 수있는 도시락 목록이 포함되어 있습니다.
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벤투 (Bento)를 만드는 법도시락 상자 및 젓가락입니다. Tomohiro Iwanaga / a.CollectionRF / Getty 이미지 02 중 16
밥 공 (오니기리)오징어 (밥 공)와 카라시 멘 타이 코 (매운 명아대) 채움. 나요 요시자와 / 아프로 / 게티 이미지 쌀알은 신속하게 만들 수 있으며 손으로 먹을 수 있습니다. 그것은 많은 다른 충전재로 만들어 질 수 있고 일본 도시락의 스테이플 아이템으로 간주됩니다.
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테리 야키 스팸 무 스키Teriyaki SPAM Musubi. © Judy Ung SPAM musubi는 일본보다 서구에서 더 인기가 있지만, 종종 어린이와 성인 사이에 인기있는 도시입니다.
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이나 리 스시인스턴트이나 리 스시 15 분. Tomwairo Iwanaga - a.collectionRF / Amana Images / 게티 이 빠른 조리법으로 15 분 안에이나 리 스시를 쉽게 만들 수 있습니다. 도시락에 포함시킬 훌륭한 손가락 음식입니다.
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일본 계란 룰라 데 (Tamagoyaki)Tamagoyaki (일본 계란 Roulade)입니다. MIXA / MIXA / 게티 이미지 Tamagoyaki 또는 계란 roulade는 일본 도시락에서 일반적으로 발견되고 중대한 충전물 또는 반찬 인 고전적인 도시락 품목이다.
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간장 계란 (Shoyu Tamago)간장 계란 (Shoyu Tamago). © Judy Ung 간장 계란은 종종라면 국수와 함께 제공되는 인기있는 음식이지만, 그것은 또한 도시락에 큰 추가이며 위대한 필러 역할을합니다.
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매운 참마 케이크 (곤약)매운 곤약 (참마 케이크). © Judy Ung 일본 요리는 종종 반찬이 많으며 도시락에 작은 반찬을 포함하는 것이 일반적입니다. 이 매운 얌 케이크 제조법은 그러한 예입니다.
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구운 일본 닭 (Karaage)구운 치킨 Karaage. © Judy Ung 구운 닭고기 karaage는 우마미 풍미가 가득한 일본식 닭 튀김의 더 건강한 버전이며, 도시락에 멋진 첨가물입니다.
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테리 야키 치킨 미트볼 (쓰 쿠네)테리 야키 치킨 미트볼 (쓰 쿠네). © Judy Ung 테리 야키 치킨 미트볼, 또는 츠 쿠네는 저녁 식사에 적합하지만 도시락 품목만큼 좋습니다. 이들은 또한 손가락 음식이나 작은 음식 꼬챙이로 먹기 쉽습니다.
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시오 코지 (Salted) 연어Shio Koji Salmon. © Judy Ung 구운 것, 구운 것, 튀긴 생선은 모두 일본의 인기있는 도시락 상품입니다. 시오 코지 연어는 준비가 쉽고 남은 음식은 도시락에 추가하기에 적합합니다.
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쇠고기 아스파라거스 롤 (Niku Aspara Maki)쇠고기와 아스파라거스 롤. © Judy Ung 이 롤은 종종 인기있는 애피타이저 또는 저녁 식사 품목이지만, 도시락에 포장하면 특히 특별합니다.
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만두 (Potstickers)수이 교자, 삶은 일본 만두. © Judy Ung 교자는 일본의 도시락과 먹기 쉬운 음식으로 인기있는 음식입니다.
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원턴갈은 쇠고기 Wontons. © Judy Ung Wontons 쉬운 손가락 음식과 항상 bento에 포함 좋아하는 것입니다.
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일본 호박 크로켓 (Korokke)일본 호박 크로켓 (Kabocha Korokke). © 히데키 우에하 크로켓은 일본식 도시락의 매우 인기있는 음식 품목입니다. 전통적인 코 록케는 감자, 채소 및 고기로 만듭니다. 일본의 호박 (kabocha) korokke를보십시오.
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완두콩매운 Edamame. © Judy Ung 에다 마메 (Edamame)는 빨리 만들 수 있고, 단백질로 포장되며, 모든 도시락에 아름다운 색을 더합니다. 요리법과 함께 여기 에다 마메의 쉬운 매운 버전을보십시오.
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일본 산 절임 (츠케 모노)콩 - 식초 절인 된 오이. © Judy Ung 츠케 모노 피클은 종종 도시락에 쌀 부분을 보완하기 때문에 일본 도시락에 포함됩니다. 쉬운 식초 식초 오이 또는 달고 맛이 좋은 무우 절임을보십시오 .