맛있고 영양가있는 학교 급식은 부모의 가장 큰 도전 중 하나 일 수 있습니다. 아이들을 기쁘게하고 기본식이 지침을 충족 시키려면 계획과 쇼핑의 일부로 삼으십시오. 이유가있을 때 점심 식사 요청을 수용하면서 영양 지침을 염두에 두십시오.
영양가있는 점심 식사는 전통적인 샌드위치를 중심으로 회전하지 않아도됩니다. 좋아하는 샌드위치 고기 또는 샐러드, 고기 및 치즈 케밥 또는 마카로니 샐러드로 가득 찬 다양한 피타 빵 또는 토틸라 포장을 고려하십시오.
살사와 칩, 모듬 된 절임, 야채 찌꺼기 및 딥을 담은 슬라이스는 도시락 보너스로 대부분의 아이들을 즐겁게합니다. 로그 또는 jiggly gelatin 디저트에 개미와 같은 재미있는 음식은 어린 아이들에게 좋은 선택입니다.
여기에 점심과 스낵 제조법 아이디어와 더 샌드위치 레시피와 아이 친화적 인 음식에 대한 링크가 있습니다.
조리법
계란 샐러드 샌드위치
남부 Deviled 계란
꽈배기
가볍게 매콤한 요구르트 과일 딥
No-BakeChocolate 퍼지 오트밀 쿠키
아이스 크랜베리 오렌지 쿠키