이 햄 샐러드 조리법은 식품 가공기, 소형 식품 절단기 또는 수작업으로 다진 식품을 준비하기 쉽습니다. 무엇보다도 휴일 시간에 항상 번식하는 남은 햄 을 사용하는 좋은 방법입니다.
감미로운 피클 풍미 또는 정밀하게 잘게 잘린 피클은 햄을 완벽하게 맛을 낸다. 잘게 잘린 계란은 특정 것을 추가하지만, 원한다면 자유롭게 내버려 둔다.
상추에 늘어선 접시와 같이 먹는 것 외에도, 도시락 샌드위치와 전채 요리를위한 좋은 채우기도합니다. 베이비 샤워, 파티 또는 게임 데이 모임에 완벽한 미니 샌드위치 롤빵, 크로 와상, 비스킷 또는 작은 롤을 채우기 위해 사용하십시오.
점심 또는 저녁 식사를 위해 수프 한잔, 버려진 샐러드, 감자 칩 또는 감자 튀김으로 샌드위치를 제공하십시오. 저탄 수화물식이 요법을하고 있다면 샌드위치를 혼합 샐러드 채소 또는 로메인 상추 잎에 채 웁니다.
필요한 것
- 1 1/2 2 컵의 햄 (잘게 썬 것)
- 1/4 컵 셀러리 (잘게 썬 것)
- 1/4 컵 양파 (잘게 썬 것)
- 마요네즈 6 큰술 (또는 더 많은 것을 축축하게하십시오)
- 달콤한 피클 2 큰술 (잘게 썬 것, 또는
- 달콤한 피클 캄 )
- 소금 (맛)
- 갓 빻은 검은 후추 (맛)
- 큰 달걀 1 개 (단단하고 잘게 썬 것)
- 선택 사항 : 신선한 파슬리 1 큰술 (잘게 잘게 자른 것)
그것을 만드는 방법
- 중간 그릇에 다진 햄, 셀러리, 양파를 섞는다.
- 마요네즈를 첨가하고 잘 섞일 때까지 혼합하고 필요한 경우 더 추가하십시오.
- 잘게 잘린 피클이나 달콤한 피클 맛, 소금, 후추를 넣고 단단한 계란을 잘게 잘게 잘게 잘게 잘게 친다. 봉사 할 준비가 될 때까지 잘 섞고 냉장하십시오.
- 양상치 잎 또는 혼합 샐러드 그린에 햄 샐러드를 제공하거나 샌드위치 용 충전물로 사용하십시오.
변형
- 감미로운 피클 풍미는 당신이보다 적게 감미로운 충전물을 선호하는 경우에 딜 풍미 또는 다진 딜 피클로 대체 될 수있다.
- Cajun 조미료를 조금 더 추가하여 추가하십시오.
- 원하는 경우 하드 조리 달걀을 생략하거나이 조리법을 늘리기 위해 둘 이상을 추가하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 164 |
| 총 지방 | 15 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 160 mg |
| 나트륨 | 280 mg |
| 탄수화물 | 2 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 6 g |