혼잡과 부비동 두통 통증을 돕는 7 가지 매운 음식

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혼잡과 부비동 두통 통증을 돕는 7 가지 매운 음식

당신의 머리는 두근 거 렸고, 당신은 그것의 내부에 박제 된 면봉을 가지고있는 것처럼 느껴집니다. 깊은 숨을들이 쉬는 것처럼 보일 수없고, 냄새와 맛의 감각이 완전히 당신의 몸을 떠났습니다. 그리고 당신은 완전히 비참합니다. 이러한 증상이 계절성 알레르기 나 감기 나 독감에 의한 것이 든간에 고통은 같습니다.

많은 사람들이 부비동 두통, 부비동 감염 및 비강 혼잡을 경험합니다. 이러한 증상의 일반적인 원인은 가열 및 냉각 시스템이며, 그 이유는 집안의 공기를 말라 버리는 경향이 있기 때문입니다. 가습기를 추가하면 도움이되지만 때로는 충분하지 않습니다. 몸이 이러한 불편하고 고통스러운 증상을 치료할 때 비강 스프레이를 건너 뛰고보다 자연스러운 방법을 선호 할 수 있습니다. (물론 불확실하거나 많은 불편 함을 느끼는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.)

부비동 두통과 혼잡에 대한 자연 동종 요법은 항상 매운 음식을 포함합니다. 부비동 두통과 혼잡은 종종 우리의 입맛을 휴면 상태로 만듭니다. 우리의 식사 나 음료에 약간의 매운 맛을 더함으로써 맛을 일깨워줌으로써 최소한의 식사 시간으로 인해 부비강염, 두통, 혼잡이 우리를 괴롭히는 불행을 경감시킬 수 있습니다. 가능하다면 과자를 피하는 것이 좋습니다 (약간의 꿀을 제외하고). 그것은 당신을 더 점액질로 만들 수 있고 통증을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 또한 수분을 잘 유지하는 것이 매우 중요하다는 언급이 없습니다.

이 슬라이드 쇼의 식품과 재료는 영구적 인 치료법이 아닙니다. 그들은 일시적인 구제를 더 많이 제공합니다. 그러나 부비동 문제가있는 엄청난 통증과 혼란으로 고통을 당하면 임시 구제에도 불구하고 매우 감사 할 것입니다.

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생강

이 향기롭고 citrusy rhizome는 향신료로 그것의 의약 특성을위한 아시아 전체에서 이용된다. 그것은 따뜻한 차를 만들기 위해 물로 삶거나 다른 음식들과 함께 요리됩니다. 뿌리는 항 염증성 및 항균성 때문에 존경받습니다. 또한 생강을 섭취하는 것이 감기 나 독감에 대항하여 우리 몸을 병동시키고 구호하는 데 도움이된다고합니다. 중국 의학은 기침을 완화시키는 데 도움이되는 생강의 섭취를 권장합니다. 깅엄 어와 레몬, 꿀로 만든 인기있는 차 (인도 원산지)는 부비동을 부 풀리는 데 도움이된다고합니다. 온기와 증기가 멤브레인을 이완시키고 충혈시키는 것을 돕기 위해 코 위에 차를 놓아야합니다. 생강의 고통을 죽이는 속성은 또한 congestions과 두통으로 인한 고통에서 몸의 일부 구제를 제공합니다.

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무

무우 색의 다양성에도 불구하고, 이들은 모두 천연 부 취제로 작용하며 항 바이러스 및 항균 특성을 포함합니다. 그들은 비타민 C가 풍부하기 때문에 감기 나 독감을 치유하는 데 도움이된다고합니다.

뭉치거나 살사에 추가하거나 수프, 타코, 샌드위치 또는 지금 먹고있는 음식을 토핑하기 위해 몇 개의 생 무를 잡습니다.

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양 고추 냉이

양 고추 냉이는 항상 놀라운 경감을 제공하며 더 강력한 천연 충혈 완화제 중 하나입니다. 양 고추 냉이를 먹으면 코 부위의 욱신 거리는 느낌을 즉시 느끼게되고 순간적으로 코의 점액이 느슨해지기 시작합니다.

와사비를 먹을 수있는 가장 좋은 방법은이 구운 돼지 고기 볶음 또는이 사탕 무우와 고추 샐러드에 있습니다. 초밥 조미료로 가장 잘 알려진 일본의 녹색 고추 냉이 와사비도 구호 용품을 제공해야합니다. 와사비 소스 레시피에 사용 된 참치 가 와사비 페이스트를 사용하여 확실히 맛볼 가치가 있습니다.

08 년 5 월

원시 마늘

알릴이 황산염 ( allyl thisulfinate) 이라고 불리는 마늘에는 유효 성분이있어 혼잡으로부터 (일시적인) 완화를 제공한다고 여겨집니다. 생 마늘을 먹으면 맛이 희미해질 것입니다. 그러나, 확률은 원시 마늘을 먹은 후에 조금 더 호흡 할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.

익지 않는 마늘을 먹는 것은 불쾌한 마늘의 숨결 의 단점을 갖지만 샐러드 나 드레싱에 섞으면 약간의 도움이됩니다.

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원시 양파

양파는 고추와는 다른 방식으로 매운맛과 매운 맛이지만, 눈을 뜨게하여 채워진 부비동을 없애줍니다. 양파에는 혼잡과 염증을 줄이는 데 도움이되는 천연 항히스타민 제 특성이 있습니다. 갈색은 가장 매운 것, 그 다음 흰색의 다양성, 붉은 양파는 이전의 것보다 더 달콤합니다.

원시 양파의 장점을 누리는 환상적인 방법은 껍질을 벗기거나 슬라이스하거나 잘라서 눈을 뜨게하는 것입니다. 콘택트 렌즈를 착용하고 안경을 착용하면 눈이 물을주지 않습니다. 이제 양파 준비, 샐러드 또는 신선한 피코 데 갈로 살사에 던지기 또는 샌드위치에 추가 할 수 있습니다.

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매운 겨자

혼잡을 풀 수있는 또 다른 사랑스럽고 맛있는 조미료는 겨자색입니다. 유럽 ​​품종에는 가장 풍부하고 가장 매운 맛이 있습니다.

찻 숱가락을 잡고 그냥 숟가락에서 꺼내거나 토스트 나 크래커 위에 넉넉한 층을 칠하십시오. 느린 구운 닭고기 매리 네이드 또는이 프랑스 겨자 토끼 요리법에서도 좋습니다.

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고추

고추는 목록에 가장 향이 있고 또한 가장 효과적입니다. 고추에는 천연 진통제 인 캅사이신 이 포함되어 있습니다 . 또한, 반응 또는 시체가 : 콧물과 눈물이 모두 차단 된 점액을 풀어주고 통증을 일으키는 막힌 비강을 열 수 있습니다.

충동을 털어내는 데 쓸데없이 소모적 인 고추입니다. 우리는 항아리 (Jalapeños 또는 매운 소스와 같은)에서 날 것으로 먹고, 살사로 섞어서 음식 위에 칠리 조각을 뿌리고, 카레 에 고추를 넣고, 윗몸 일으키고 , 돼지 고기, 소스 , 드레싱 등을 가져갈 수 있습니다. 여기서 조리법을 살펴보고 식사에 차기를 추가하고 고통으로부터 벗어나는 많은 맛있는 방법을 찾아보십시오.