채식주의 자의 유형

"나는 레벨 5 채식주의 자입니다. 그림자를 드리 우는 것은 먹지 않습니다."- 심슨 가족

사람들은 흔히 음식물을 가리키며 "이걸 먹을 수 있니?"라고 묻습니다. 내 대답은 항상 "확실히, 나는 내가 원하는 것을 먹을 수 있습니다."나는 어떤 것을 먹지 않기로 결정했습니다. 채식주의 자의 유형이나 종류를 결정할 때 포함 시키거나 피하고 싶은 것을 생각하십시오. 이 카테고리들 중 하나에 꼭 맞을 필요는 없지만, 그것을 이해 하면 채식을 할 때 단기 및 장기 목표를 생각하는 데 도움이됩니다.

• 07 년 1 월

  유연 주의자 / 반 채식주의 자

  채식을 좋아하기 위해 채식인 일 필요는 없습니다! "유연성"이란 주로 채식을 많이 먹지 만 때로는 고기를 먹는 사람들을 묘사 한 용어입니다.

• 07 년 2 월

  Pescatarian (또한 철자 Pescetarian)

  "페스 카타 리언 (pescatarian)"이라는 단어는 물고기를 제외한 모든 고기와 동물의 고기를 먹지 말라는 사람들을 묘사하는 데 종종 사용됩니다. 이 단어가 일반적으로 사용되지는 않지만 건강에 대한 이유로 또는 완전히 채식을하는 디딤돌로 점점 더 많은 사람들이 식단을 채택하고 있습니다.

• 03 / 07

  락토 오보 채식 주의자

  대부분의 사람들은 채식주의자를 생각할 때, 그들은 lacto-ovo-vegetarians를 생각합니다. 쇠고기, 돼지 고기, 가금류, 어패류 또는 동물의 육류를 먹지 않고 달걀과 유제품을 먹지 않는 사람들은 유방 - 난자 채식주의 자입니다 ( "락토"는 우유의 경우 라틴어에서, "계란"의 경우에는 "오보" ). 락토 - 채식주의 자는 달걀을 먹지 않지만 유제품을 먹는 채식주의자를 묘사하는 데 사용됩니다. 보모 - 채식주의 자는 육류 나 유제품을 먹지 않지만 알을 먹는 사람들을 지칭합니다. Lacto-ovo 채식주의 자, 즉 계란과 유제품을 모두 먹는 채식주의자가 가장 일반적인 채식주의 자입니다.

• 04 / 07

  채식주의 자

  비건 채식인 은 육류를 먹지 않으며, 계란이나 유제품, 또는 젤라틴과 같은 동물 유래 성분 (대개 유제품과 달걀을 먹는 채식주의 자)을 함유 한 가공 식품도 먹지 않습니다. 많은 채식주의자는 또한 설탕과 일부 와인과 같이 완성 된 과정에서 동물성 제품을 함유하지 않을 수도있는 동물성 제품을 사용하여 만들어진 음식을 삼가야합니다. 특정 식품 (예 : 꿀)이 완전 채식에 적합한 지에 대한 논의가 있습니다.

• 07 년 5 월

  원시 채식주의 자 / 생식 다이어트

  원시 채식 식단 은 115 ° F (46 ° C) 이상으로 가열되지 않은 가공되지 않은 채식 음식으로 구성됩니다. "원시 식품 전문가"는이 온도 이상으로 조리 된 식품은 영양가가 상당 부분 손실되어 몸에 해롭다 고 생각합니다.

• 07 년 6 월

  매크로 비오스

  건강과 치유력으로 인해 존경받는 거시 생물 식단에는 전 곡물 , 과일, 채소와 같은 가공되지 않은 완전 채식이 포함되어있어 때때로 생선을 섭취 할 수 있습니다. 설탕과 세련된 오일은 피할 수 있습니다. 아마 매크로 다이알 다이어트의 가장 독특한 조건은 다이칸과 같은 아시아 야채와 미역 이나 다른 해조류와 같은 바다 채소의 소비를 강조하는 것입니다.

• 07 년 7 월

  채식가는 방법

  건강한 채식 을 찾고 있지만 아직 도약하지 않은 채로 채식을하는 방법에 대한 조언을 확인하십시오.