이 축축한 고구마 빵은 지방이 적기 때문에 조리 준비가 매우 쉽습니다. Applesauce는 조리법에서 기름이나 버터를 대체합니다.
사진에 담긴 빵에 다진 날짜를 사용했지만, 건포도 또는 다른 말린 과일도 사용할 수 있습니다.
참고 사항
크림 치즈 설탕에 절인 고구마 로프 케이크
필요한 것
- 1 1/2 컵 다목적 밀가루, 7 온스
- 베이킹 파우더 2 작은 술
- 소금 1 / 4 찻 숱가락
- 찻 숱가락 1 작은 술, 땅콩 또는 육두구
- 티스푼 1/2 티스푼 계피
- 과립 설탕 1 컵
- 잘게 잘린 피캔 1 컵
- 1/2 컵 다진 날짜 또는 건포도
- 2 큰
- 가볍게 맞은 달걀
- 1/2 컵 사과 소스
- 우유 4 큰술
- 1 컵 조리하고 으깬 고구마
그것을 만드는 방법
- 로프 팬의 바닥에 약 9 x 5 x 3 인치의 기름을 발라주세요. 오븐을 325 F (165 C / Gas 3)로 가열합니다.
- 믹스 볼에 밀가루, 베이킹 파우더, 소금 및 향신료를 함께 저어주십시오. 설탕, 피캔 및 건포도 또는 날짜에서 약동하십시오.
- 별도의 그릇에 계란, 사과 소스, 우유, 으깬 고구마를 넣으십시오. 잘 섞으십시오.
- 젖은 혼합물을 건조한 성분에 첨가하고 혼합물이 축축해질 때까지 큰 숟가락으로 섞으십시오.
- 배터를 준비된 로프 팬에 넣으십시오.
- 약 1 시간 10 분 동안 구우십시오, 또는 센터에서 삽입 된 이쑤시개까지 청결한 나온다.
- 15 분 동안 선반에있는 팬에서 냉각하십시오. 팬에서 분리하고 선반에서 냉각을 계속하십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 267 |
| 총 지방 | 11 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 75 mg |
| 나트륨 | 409 mg |
| 탄수화물 | 39 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 5 g |