Gorgonzola 소스를 곁들인 스테이크

얇게 뼈없는 스트립 스테이크 (클럽 스테이크라고도 함)는 여기에서 사용되지만 안심이나 등심과 같은 다른 스테이크 로 대체 할 수 있습니다. Gorgonzola 소스를 만들어 냉장고에 최대 3 일간 보관할 수 있습니다. 봉사하기 전에 실온으로 가져 오십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 소스를 만드십시오 : 작은 사발에서는, Gorgonzola와 식초를 결합하십시오. 포크로 매쉬가 거의 크림색이 될 때까지 (약간의 덩어리가 남을 것입니다). 블렌드 될 때까지 올리브 오일과 사워 크림을 저어줍니다. 파슬리를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸다.
  2. 소금과 후추로 양쪽에 스테이크를 풍성하게 만듭니다.
  3. 무거운 대형 프라이팬에 기름을 중불로 가열하십시오. 스테이크를 더하고 중 희소 한 경우에 각 측에 4 5 분 동안, 또는 매체 를 위해 5 6 분 동안 요리하십시오.
  1. 스테이크를 서빙 접시에 옮기고 5 분 동안 휴식을 취하십시오. 스테이크 위에 소스를 숟거나 옆에 봉사하십시오.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 575
총 지방 38 g
포화 지방 13 g
불포화 지방 18 g
콜레스테롤 172 mg
나트륨 945 mg
탄수화물 3g
식이 섬유 0 g
단백질 54 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)