마른 민트는 라벤더, 레몬 그라스 및 더 맛있는 허브를 만납니다.
박하 차는 세계에서 가장 좋아하는 차 종류 중 하나입니다. 그것은 한 번에 냉각과 온난화, 그리고 완전히 상쾌합니다. 나는 전에 민트 차 요리법을 게시했지만, 결코 이렇게 : 모든 차 혼합물은 5 분 이내에 만들 수 있고 (건조 허브로 만들어 졌기 때문에) 몇 개월에서 몇 달 동안 사용할 수 있습니다. 왔다.
아래, 나는 약초 세계를 흔들어 놓을 10 개의 민트 차 혼합물을 나열했습니다.
수퍼 - 수딩 ( "데이 스파"블렌드)에서 대담한 웨이크 업 티 (민트와 함께 구운 예카 메이트)에 이르기까지,이 조리법 컬렉션은 민트의 다양성을 보여주고 모든 최상의 특성을 강조합니다.
박하 차 혼합을 만드는 방법
아래 열거 된 각 비율에 대해 건조 허브를 깨끗한 그릇 또는 크고 깨끗한 병에 넣고 살짝 흔들어 흔들어 혼합하십시오. 그런 다음 수제 허브 맛을 깨끗한 항아리에 봉인하고 빛과 열로부터 멀리 보관하십시오.
블렌드를 마실 준비가되면 한 컵당 약 1 스푼 정도 (잎이 거의 없다면) 또는 한 컵당 한 티스푼 (잎이 많이 부러지면)을 측정하고 새로 끓인 물을 5에서 10 분 (별도 언급이없는 한).
이 블렌드는 선물이나 개인적인 차 저장 공간에 적합합니다. 아무리 당신이 그들을 사용하도록 선택하더라도, 기쁨으로 그들을 만들고 그 환상적인 민트 향기의 모든 냄새를 사랑 기억 해요!
주 : 당신은 당신의 특혜 및 개인적인 조리법에 따라서 박하 제 (그것의 건강 수당으로 알려져있는), 또는 스피어민트, 초콜렛 박하, 레몬 박하, 야생 박하 또는 말린 박하의 다른 유형을 사용할 수있다.
페퍼민트는 스피어민트보다 맛이 더 달콤합니다 (맛이 더 날카롭게 보일 수 있습니다). 이름에서 알 수 있듯이 레몬 민트와 초콜릿 민트의 맛은 각각 레몬과 초콜릿과 같습니다.
그리고 지금, 조리법에!
데이 스파 : 라벤더 민트 티 블렌드
나는 한때 차를 마시던 차 주인과 인터뷰를 해본 적이 있습니다. 차 주인은 라벤더 와 민트 만 구입할 수 있습니다.
농담 뒤에 몇 가지 진실이 있습니다! 두 약초는 처음 냄새를 맡을 때부터 매우 편안하며, 스파, 저녁, 그리고 다른 경우에 이상적입니다.
- 1/2 컵 말린 박하 잎
- 말린 라벤더 꽃 2 ~ 3 큰술
이 쉬운 초본 주입은 미리 혼합되어 필요할 때 쉽게 준비 할 수 있습니다. 원하는 경우, 혼합에 약간의 건조 스테비아를 추가하거나 꿀로 양조주를 달게하십시오. 정말이 음료를 마셔야 숨을 쉬어야합니다. 아로마가 하루 종일 변할 것입니다.
박하 초콜릿 차 : 호화롭고 건강한 민트 음료
이 디저트 차 를 Houjicha 녹차 ( roasty, nutty taste가 있음) 또는 rooibos red tea (우디, 달콤한 맛이 있음)와 혼합 할 수 있습니다. 둘 다 숭고합니다!
- 호지 차 녹차 1 / 2 컵 또는 레드 루이보스
- 1/4 컵 말린 박하 잎 (다른 유형은 중대 하, 초콜렛 박하가 선호한다)
- 1/4 컵 카카오 닙
- (선택 사항) 1/8 컵 말린 사과 비트, 곱게 다진 말린 생강 뿌리 약간의 핀치 또는 1/4 티스푼 순수 바닐라 추출물의 뿌림
모로코 민트 : 화약 녹차와 박하
전통적인 모로코 민트 차는 신선한 민트 잎으로 만든다. 그러나,이 조리법은 절기 나물을위한 필요없이 모로코 박하의 민트하고 대담한 풍미를 일년 내내 제안합니다.
또한 레몬 버베나 (레몬 버베나)가 포함되어 있습니다. 레몬 버베나 (레몬 버베나)는 모로코 민트 차 요리법에서 사용되는 허브입니다 (신선한 오렌지 벚꽃과 쑥 등).
- 1/2 컵 화약 녹차
- 1/3 컵 말린 민트
- 1/4 컵 레몬 버베나
원하는 경우 충분한 설탕 또는 꿀을 곁들여보십시오.
일어나!! : 예 르바 메이트와 민트
예 르바 메이트 는 자연스럽게 카페인이 많은 허브입니다. 아침 점프를하기에 좋습니다. 볶은 yerba mate는 민트와 잘 어울리는 맛이 있습니다. 남미 (yerba mate 's homeland)의 yerba mate 주입에서 여러 해 동안 민트가 즐깁니다. 이 블렌드는 두 개의 대담한 맛을 잘 균형 잡습니다.
- 1 컵 구이 yerba mate
- 1/2 컵 말린 박하 잎
- (선택 사항) 말린 레몬 향이나 라임 향이 몇 개 끼지
여름에는 얼음 위에서 양조 한 허브 주입을 시도하십시오. 레몬을 짜내거나 꿀을 가미하면 좋습니다.
레몬 신선한 : 박하는 레몬 허브를 만난다.
박하와 초콜렛 같이, 박하와 레몬은 자연적인 성냥이다. 이 건강한 허브 블렌드는 말린 박하와 2 가지 레몬 맛을내는 허브를 결합합니다.
- 1/2 컵 말린 민트
- 1/2 컵 말린 레몬 밤
- 1/2 컵 말린 레몬 그라스
- (선택 사항) 말린 레몬 묘미의 돌진
여분의 맛을위한 신선한 레몬의 쐐기와 함께이 차를보십시오.
배 차 : 위장 - 진정 민트 블렌드
박하는 위장 질환을 완화시키는 능력으로 유명합니다. 실제로, 회향, 생강 및 다른 위장 지지자와 함께, 그것은 소화를위한 나의 가장 높은 권장 허브 중 하나입니다. 필요한 경우 언제든지 자신의 배치를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
어떤 사람들은 또한 배가 고른 차에 꿀을 첨가하기를 좋아합니다. 종종 도움이됩니다!
민트 블로섬 스 : 꽃 민트 차 혼합
그렇습니다. 민트는 모든 종류의 대담한 맛이 있습니다. 그러나 "Day Spa"(페이지의 첫 번째 조리법)에서 보았 듯이, 민트 또한 특정 꽃 향기가 있습니다. 이 혼합은 그 좋은 예입니다. 민트와 로즈힙, 히비스커스를 결합한 제품으로 특히 민트의 신선한 향과 잘 어우러진 두 가지 달콤한 타르트 꽃입니다.
- 1/2 컵 말린 박하 잎
- 1/2 컵 말린 로즈힙 (나는 유기농 로즈힙을 선택하는 것이 좋습니다.)
- 1/2 컵 마른 히비스커스 꽃
당신이 좋아하는 경우에 약간 건조한 스테비아 잎을 추가하십시오, 또는 당신이 각 컵을 양조 한 후에 맛에 감미 롭게.
엄마 - 투 - 비 차 : 임신 혼합
쐐기풀 잎과 나무 딸기 잎은 모두 임신 한 여성을 영양가 있고 임신과 노동 중에 발생할 수있는 문제를 줄이는데 도움이되는 것으로 나타났습니다. 이 블렌드를 메이슨 병에 밤새 주입 한 후 다음날 잎을 변형시키고 마신다.
당신의 약초 전문가가 달리 말하지 않는 한, 3 주 동안이 블렌드를 마신 다음, 3 주 동안 쐐기풀이없는 변형으로 전환하십시오. (임신 동안 안전하지만, 쐐기풀은 아주 강하며, 많은 약초 전문가들은 장기간에 걸쳐 휴식을 취할 것을 권장합니다.)
제쳐두고, 가능할 때마다 유기농 차 와 허브를 선택하고 어머니를 기대하는 데 유기농 허브의 중요성을 강조하고 싶습니다.
이전에 유기농을 선택한 적이 없더라도 지금 고려하십시오.
- 4 컵 말린 나무 딸기 잎
- 말린 쐐기풀 잎 1 컵
- 1/2 컵 말린 민트
원하는 경우 유기농 꿀 또는 다른 감미료로 즐기십시오.
조폐 상태 : 혼합 강화
쐐기풀은 심각하게 마법의 약초입니다. 그것은 엄청나게 강해지고 있으며, 나는 그 이유 때문에 대담하고 힘찬 민트와 함께 사랑합니다. 귀하의 찻잔에 카페인이없는 음식을 5 분 이상 (밤새도록) 불어 넣으십시오.
- 말린 쐐기풀 잎 1 컵
- 말린 민트 잎 1 컵
원한다면 작은 꿀을 넣으십시오. 그것은 당신의 발걸음에 더 많은 감동을 줄 것입니다!
차가운 민트 : 깊이 냉각 약초
기술적으로 2 개의 혼합물, 이들은 감기, 인후통 및 fevers를 위해 중대 한 super-cooling 초본 주입이다. 대부분의 양조보다 가파른 - 10 ~ 20 분이 이상적입니다.
- 1/2 컵 말린 민트
- 1/2 컵 말린 세이 지 잎
또는
- 1/2 컵 말린 민트
- 1/4 컵 말린 참새 잎 (또는 잎과 꽃)
- 1/4 컵 말린 된 엘더 플라워 벚꽃
목이 아프고 기침 할 경우 약간의 꿀 (유기농, 현지 꿀이 바람직 함)을 첨가하십시오.