냉동 버터 콩 또는 리마 콩은 간단한 백색 소스 및 사워 크림으로 변형된다.
필요한 것
- 1 1/2 컵 냉동 아기 리마 콩 또는 버터 콩
- 녹색 양파 다진 3 큰술
- 버터 1 큰술
- 1 큰 술
- 다목적 밀가루
- 소금 1 / 4 찻 숱가락
- 대쉬 후추
- 1/2 컵 우유
- 밝은 갈색 설탕 2 큰술
- 1/2 컵 사워 크림
그것을 만드는 방법
- 포장 지시에 따라, 리마 콩을 요리하십시오. 배수.
- 중간 소스 냄비에, 버터에있는 녹색 양파를 부드러운 때까지 저열로 요리하십시오. 밀가루, 소금 및 후추를 약동하고 약 2 분 동안 저어, 요리하십시오.
- 우유를 점차적으로 첨가하여 끊임없이 교반하십시오. 갈색 설탕을 넣으십시오.
- 두껍고 거품이 일 때까지 요리하고 약동하십시오.
- 사워 크림과 리마 콩을 첨가하십시오. 히트 스루.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 382 |
| 총 지방 | 14 g |
| 포화 지방 | 7 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 34 mg |
| 나트륨 | 406 mg |
| 탄수화물 | 52 g |
| 식이 섬유 | 9 g |
| 단백질 | 13 g |