이 간편한 주전자 조리법에서는 마른 리마 콩 또는 버터 콩을 천천히 조리하여 훈제 소시지와 약간의 조미료로 완성합니다. 소량의 Tabasco는 여러분의 취향에 따라 맛있는 콩에 맛을 더해 큰 맛을냅니다.
필요한 것
- 1 파운드의 리마 콩 (건조한 것)
- 1 파운드.
- 훈제 소시지 (예 :
- andouille , kielbasa 등)
- 양파 1 개
- 1/2 tsp. 마늘 가루
- 쇠고기 부용 큐브 4 개
- 3/4 tsp.
- 타바스코 소스
그것을 만드는 방법
- 콩을 씻어 천천히 밥솥에 넣으십시오. 물 6 컵을 넣으십시오. 슬라이스 소시지를 둥근 조각으로 썰고 리마를 더합니다. 녹색 양파를 자르고 혼합물에 첨가하십시오. 이제 남은 재료를 넣고 섞으십시오.
- 8-10 시간 동안 천천히 끓인다.
- 콘 브레드 또는 비스킷을 제공하십시오.
너도 좋아할거야.
가을의 리마 스
참고 사항
주요 조리법 색인
최신 조리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 324 |
| 총 지방 | 15 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 39 mg |
| 나트륨 | 1,312 mg |
| 탄수화물 | 30 g |
| 식이 섬유 | 8 g |
| 단백질 | 18 g |