아래로 스크롤하여 코팅 믹스로 만든 오븐 프라이드 치킨의 제조법을 봅니다.
필요한 것
- 파슬리 2 큰술
- 오레가노 1 큰술
- 마작 1 큰술
- 백리향 1 큰술
- 로즈마리 2 스푼
- 1 작은 술 마늘 소금
- 1 티스푼의 양파 소금
- 셀러리 소금 2 작은 술
- 생강 2 작은 술
- 찻 숱가락 1 작은 술
- 1 개의 찻 숱가락 현인
- 1 작은 술 파프리카
그것을 만드는 방법
1. 모든 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 섞으십시오.
2. 혼합물을 작은 밀폐 용기에 넣고 치킨 코팅 혼합액으로 표시합니다.
3. 시원하고 건조한 곳에 보관하고 6 개월 이내에 사용하십시오.
오븐 프라이드 치킨
- 1 1/2 찻 숱가락 믹스
- 3/4 컵 표백되지 않은 밀가루
- 1/4 컵 인스턴트 비 지방 분유
- 설탕 2 티스푼
- 소금 1/2 작은 술
- 뜨거운 물 2/3 컵
- 식물성 기름 2 큰 술
중간 그릇에있는 성분을 결합하십시오; 잘 혼합되고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
오븐을 425 °로 예열하십시오. 배터에서 프라이팬 (총 무게 약 3 lbs)을 잘라내십시오. 닭고기가 황금색이며 부드러워 질 때까지 베이킹 시트에 코팅 된 닭고기 조각을 넣고 40 ~ 50 분 정도 구워냅니다.
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천천히 요리법 조리법 | 캐서롤 | 주요 조리법 색인
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 4 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 292 mg |
| 탄수화물 | 1 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 0 g |