매콤한 치킨 스트립 요리법

매운 치킨 스트립 은 매일 식사에 적합하거나 뒷문 파티, 주말 게임 모임 또는 피크닉을 즐기기에 좋습니다. 칩토 마요네즈 , 버팔로 아이오 리 또는 블루 치즈 또는 목장 드레싱으로 맛있는 치킨 스트립을 제공하십시오.

깊은 지방 온도계를 사용하여 깊은 프라이팬을 사용하거나 스토브 탑에서 프라이를.니다.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 닭 가슴살을 길이 3 ~ 4 인치 인 1 인치 스트립으로 자릅니다.
  2. 사발에서는 버터 밀크, 매끄러운 소스 또는 날개 소스 및 마늘 분말을 함께 터십시오.
  3. 치킨 스트립을 버터 밀크 혼합물에 넣으십시오. 약 2 시간 또는 밤새 덮고 냉장하십시오.
  4. 큰 얕은 사발 또는 원형 격판 덮개에서, 가루, 오레가노, 마늘 분말, 고추의 일종, 카이엔 고추, 소금 및 지상 후추를 결합하십시오.
  5. 마리 네이드에서 치킨 조각을 꺼내어 과도한 것을 제거합니다. 가루 혼합물로 각 조각을 입히고, 과자 굽는 판에 단 하나 층에서 그 (것)들을 배열하십시오.
  1. 버터 밀크 혼합물로 다시 한 번 각 닭 스트립을 담근 다음 밀가루 혼합물로 다시 코팅하십시오. 남아있는 버터 밀크 혼합물을 버립니다.
  2. 큰 스튜 냄비 또는 깊은 saute 팬에서는, 365 °에 식물성 기름을 가열하십시오. 닭 띠를 작은 배치로 튀기거나 3 ~ 4 분 동안 요리하거나 황금색까지.
  3. 종이 수건으로 옮겨 배출하십시오. 나머지 치킨 스트립으로 반복합니다.

4 ~ 6 인분.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 444
총 지방 24 g
포화 지방 7 g
불포화 지방 10 g
콜레스테롤 117 mg
나트륨 905 mg
탄수화물 16 g
식이 섬유 2 g
단백질 39 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)