철저한 채식주의 자 호박 컵 케이크

이들은 내 절대적으로 가장 좋아하는 완전 채식 컵 케이크 중 일부입니다. 호박은 호박을 고밀도로 만들지 않고 촉촉하게 유지하며, 가을 향신료는 항상 대접입니다.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 오븐을 350F로 예열하십시오. 종이 라이너로 12 컵 머핀 주석을 선로에 얹어 놓으십시오.
  2. 작은 컵에서는 아몬드 우유 (또는 두유)와 진드기가 섞여있다. 혼합물을 5 분간 방치한다.
  3. 큰 혼합 그릇에 밀가루, 베이킹 파우더 , 베이킹 소다 , 설탕, 계피, 생강, 육두구 및 소금을 함께 섞으십시오. 따로.
  4. 다른 혼합 그릇에서는 호박 퓌레, 카놀라유, 바닐라, 아몬드 우유 - 식초 혼합물을 함께 섞으십시오. 건조한 상태로 젖은 성분을 첨가하여 혼합 할 때까지 혼합하십시오. 배터를 컵으로 나누고, 각 라이너를 가득 채우십시오. 16 ~ 20 분 동안 구우거나 컵 케이크의 중앙에 이쑤시개가 가장 깨끗하게 나타날 때까지 구워냅니다. 완전 채식 크림 치즈 설탕 프로스팅으로 설탕을 만들기 전에 컵 케이크를 완전히 식히 십시오 .

**이 조리법은 유제품, 계란이없는 채식주의 자 식사에 적합하지만 알레르기 나식이 제한이있는 사람들을위한 조리법과 마찬가지로 숨겨진 유제품 이 없도록 모든 영양 표시를주의 깊게 읽으십시오 (또는 기타 알레르기 항원이 해당되는 경우).

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 197
총 지방 13 g
포화 지방 2 g
불포화 지방 7 g
콜레스테롤 7 mg
나트륨 251 mg
탄수화물 20 g
식이 섬유 1 g
단백질 2 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)