이 프라이팬 돼지 고기는 양념을 치고, 갈색을 낸 다음 우유 육즙으로 조 림 합니다. 으깬 감자와 완두콩 또는 채소로 부드럽고 풍미 가득한 볶음을 제공하십시오.
필요한 것
그것을 만드는 방법
- 밀가루, 소금 및 양념 된 소금을 넓은 그릇이나 파이 접시에 결합하십시오. 돼지 고기 껍질을 노련한 밀가루로 빻아 서 육즙에 남은 양념 된 밀가루를 남깁니다.
- 중간 열에 찬 뜨거운 기름에 담긴 커다란 프라이팬에 갈색 양파가 갈색으로 변합니다. 약 6 분이 소요됩니다. 물 1/2 컵을 넣으십시오. 더위를 줄이거 나 감추고 20 분 동안 또는 끓을 때까지 끓으십시오.
- 서빙하는 큰 접시에 돼지 갈비를 제거하십시오; 따뜻한 상태를 유지해.
- 물방울 2 큰술을 제외한 모든 물기를 배출하십시오. 드립에 예약 된 양념 된 밀가루 2 큰술을 넣으십시오. 부드러운 때까지 혼합.
- 우유와 나머지 1/4 컵의 물을 결합하십시오. 가루 혼합물에 첨가하고 부드러워 질 때까지 저어 준다.
- 우유가 부드럽고 두껍게 될 때까지 계속 저열로 요리하십시오.
- 돼지 갈비로 그레이비를 제공하십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 621 |
| 총 지방 | 37 g |
| 포화 지방 | 11 g |
| 불포화 지방 | 17 g |
| 콜레스테롤 | 147 mg |
| 나트륨 | 809 mg |
| 탄수화물 | 21 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 49 g |