이 얇게 썬 감자는 맛있습니다. 버터에 버리고 조미료를 뿌린 다음 감자 조각을 완벽하게 굽습니다.
이 감자는 프라이팬 닭 요리 , 돼지 갈비 및 스테이크를위한 훌륭한 반찬입니다. 그리고 그들은 특별한 아침 식사 또는 브런치를위한 맛있는 감자 요리를 만든다.
필요한 것
- 4 개의 중간 베이킹 감자 (약 6 ~ 8 온스)
- 녹은 버터 3 개 큰 스푼
- 찻 숱가락 1 작은 술
- 바다 소금 맛
- 맛을 위해 찻 숱가락 1 작은 술 (갓 갈아서).
- 선택 사항 : 1/2 티스푼 마늘 또는 양파 파우더
그것을 만드는 방법
- 400 ℉ (200 ℃ / 가스 6).
- 베이킹 감자를 문질러 종이 타월로 가볍게 두 드리십시오. 감자를 올리브 오일로 문지르고 3 ~ 4 개 지점에서 포크로 각 감자를 찌르십시오. 증기가 굽을 때 증기가 빠져 나올 수 있습니다.
- 예열 된 오븐에서 감자를 직접 랙에 놓습니다. 약 45 분 동안 또는 부드러운까지 구우십시오. 그들을 포크로 찌르면서 새끼를 확인하십시오.
- 랙에서 감자를 꺼내 완전히 식힌다.
- 호일로 베이킹 팬 을 정렬 한 다음 끈적 거리지 않은 요리 스프레이로 스프레이 합니다.
- 오븐 온도를 425 ℉ (220 ℃ / 가스 7)로 올리십시오.
- 냉각 된 구운 감자를 검사하고 불완전한 부분을 제거합니다. unpeeled 구운 감자를 1 / 8 ~ 1 / 4-inch 두께로 썬다.
- 녹인 버터로 감자 조각을 버리십시오.
- 준비된 베이킹 팬에 펴서 소금, 후추, 양파와 마늘 분말을 가볍게 뿌린다.
- 대략 15 20 분 동안, 또는 부드럽고 가볍게 갈색으로 변할 때까지 약 4 ~ 5 분마다 켜십시오.
4 ~ 6 인분.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 166 |
| 총 지방 | 6 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 15 mg |
| 나트륨 | 15 mg |
| 탄수화물 | 26 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 3g |