이 맛있는 구운 감자는 고기 나 가금류를 구워 먹거나 구이하는 완벽한 측면입니다. 적포도주, 유콘 금, 또는 둥근 흰 감자를 조리법에 사용하십시오. 감자를 껍질을 벗기거나 벗길 수 있습니다. 새 감자는 계절에 따라 탁월합니다.
참고 사항
기본 볶은 감자
필요한 것
- 웨지로 자른 8 개의 작은 빨간 감자
- 중간 양파 1 개, 6 ~ 8 개 컷
- 1 큰 술
- 엑스트라 버진 올리브 오일
- 2 티스푼 버터
- 1/2 찻 숱가락 말린 딜
- 신선하거나 동결 건조한 다진 바질 1/2 ~ 1 찻 숱가락
- 1 ~ 2 티스푼의 다진 파슬리, 신선 또는 동결 건조
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1 / 4 굵은 검은 후추
그것을 만드는 방법
- 오븐을 400F로 예열하십시오 . 얕은 베이킹 팬에 기름을 칠하십시오.
- 큰 그릇에 감자 쐐기, 양파 쐐기 및 조미료를 넣으십시오. 감자를 합치고 입히기 위해 던지기.
- 준비된 팬에 감자를 옮기십시오.
- 약 30 ~ 40 분 동안 구워서 감자가 부드럽고 황금빛이 될 때까지 가끔씩 돈다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 136 |
| 총 지방 | 5 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 5 mg |
| 나트륨 | 11 mg |
| 탄수화물 | 21 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 2 g |