이 독일 양파 수프 레시피 또는 독일의 Ueberbackene Zwiebelsuppe 는 전통적으로 쇠고기 국물, 적색 또는 백색 와인으로 만든 더 어두운 프랑스 양파 수프에 밝은 색의 사촌으로 코냑을 몇 스푼으로 마무리했습니다.
독일 버전은 닭고기 또는 채소 국물을 수프베이스로 사용하며 팬은 화이트 와인으로 녹입니다. 여기에 설명 된대로 남은 채소로 만든 국물을 사용 하십시오 . 육두구와 스위스 치즈의 격자가 수프를 완성합니다.
비록 많은 사람들이 양파 스프를 버블 링 치즈 크루통을 먹는 구실로 삼을지라도 진실을 말하면서,이 조리법은 당신에게 야채를 제공합니다.
독일 양파 스프 4 인분.
필요한 것
- 2 컵 (4 개 중대 또는 2 개 대형) 양파, 얇게 썬 것
- 버터 1 큰술
- 3/4 컵 드라이 화이트 와인
- 1 쿼트
- 야채 국물 (또는
- 닭고기 국물 )
- 선택 사항 : 2 개의 sprigs 신선한 백리향
- 선택 사항 : 2 개의 신선한 베이 잎
- 갓 강판 된 육두구를 꼬집어 (또는 맛을)
- 대시 갓 땅 후추 (또는 맛)
- 대시 소금 (국물에 맛이 필요하다면)
- 4 조각 프랑스 빵 (또는 1 조각을 8 조각으로 자른다)
- 1/2 컵 그뤼 에르 치즈 (또는 고다)
그것을 만드는 방법
- 약 2 분 동안 중간 정도의 열을 가한 버터 1 큰술에 양파를 얇게 썰어 약 15 분 동안 또는 황금빛 갈색으로 변하기 시작합니다. 때때로 저어.
- 3/4 컵 드라이 화이트 와인을 넣고 1 쿼트의 야채 국물 또는 닭 국물을 넣으십시오. 신선한 백리향 sprigs 또는 베이 잎을 수프에 추가하고 싶을 수도 있습니다 (그러나 서빙하기 전에 반드시 제거해야 함). 그러나 이것은 완전히 선택 사항입니다. 끓여서 열을 줄이고 15-20 분 동안 끓인다.
- 신선한 육두구를 수프에 넣고 약간의 고추를 더하십시오. 필요한 경우 소금을 맛보고 첨가하십시오. (소금을 넣지 않은 수제 국물로 1 티스푼의 소금을 더한다.)
- 수프가 요리하는 동안, 브로일러 또는 토스터 오븐 (또는 기존의 조리대 토스터기) 아래에 8 조각의 빵을 토스트하십시오.
- 봉사하려면, 수프를 오븐 안전 개별 그릇에 넣고 빵 한 조각을 넣고 굵은 치즈 2 큰 스푼을 뿌리고 쿠키 시트에 그릇을 놓고 치즈가 녹아서 매력적인 갈색이 될 때까지 굽습니다.
- 수프와 그릇이 매우 뜨겁기 때문에 서빙하고 먹을 때 조심하십시오.
- 팁 : 이것은 앞으로 나아가서 재가열하기 좋은 스프입니다.
참고 : 여기에 주식과 국물의 차이점을 확인하십시오.
양파 스프를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 214 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 26 mg |
| 나트륨 | 712 mg |
| 탄수화물 | 17 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 9 g |