이 가마솥 검은 콩 고추는 핀토 콩, 북부 콩 또는 강낭콩을 첨가하여 만든 것입니다. 토마토, 커민, 마늘은 칠리 파우더와 양파와 함께 견고한 향을 더합니다.
칠리는 편리한 통조림으로 준비하는 데 몇 분이 걸립니다. 요리도 간단합니다!
필요한 것
- 식물성 기름 2 큰 술
- 6
- 다진 마늘 정향
- 다진 양파 1 컵
- 1/4에서 1/2 티스푼의 분쇄 된 붉은 고추 플레이크 또는 맛
- 1 큰 술
- 고춧가루
- 2 ~ 3 스푼의 땅콩 커민
- 말린 잎 1 작은 술 오레가노
- 베이 리프 1 개
- 깡통에있는 1 개의 깡통은 (28 oz.) diced 토마토를 잘게 썬다.
- 간장 1 큰술
- 1 1/2 컵 물
- 1 캔 (6 온스)
- 토마토 페이스트
- 1 큰 술
- 레드 와인 식초
- 2 캔 (각각 16 온스) 검은 콩, 배수 및 헹굼
- 2 캔 (각각 16 온스) - 핀토, 가르반, 위대한 북부, 강낭콩 등 - 배수구 및 헹굼
- 강판 된 치즈,
- 사워 크림, 잘게 잘린 파슬리, 다진 것
- 단단한 계란, 파 또는 다른 장식물
그것을 만드는 방법
- 프라이팬에 기름을 데치고 양파, 마늘 및 고추 부스러기를 볶습니다. 1 분 동안 쿡하고 칠리 파우더와 커민을 넣습니다. 2 분 동안 계속 저어 주면서 요리를 계속하십시오.
- 통조림 콩과 장식을 제외한 나머지 모든 재료와 함께 느린 쿠크 r에 양파 혼합물을 추가합니다. 잘 저어 약 5 ~ 7 시간 동안 저어. 약 1 시간 전에 통조림 콩을 저어주세요.
- 위에 열거 한 장식의 선택과 함께 제공하십시오.
너도 좋아할거야.