Fontina 또는 Gruyère 치즈로 가득 찬 구운 미니어처 호박 과 가을의 저녁 식사 테이블을 장식하는 샐비어 를 보았을 때 귀엽다. 아이들은 개인적으로, 개인 크기의 반찬이기 때문에 아이들을 사랑합니다 (그리고 성인도 마찬가지입니다). 작은 접시에 담아 손님들의 장소를 정할 때 정말 축제입니다. 사람들이 앉아서 식사를 할 때 "아우"의 코러스를 연상케합니다. 이 맛있는 요리법은 만드는 것이 더 간단 할 수 없으며, 요리법은 쉽게 배가됩니다.
호박이 과일 이라는 것을 알고 있습니까? Baby Boos 또는 소형 호박은 가변적 인 색의 피부를 가질 수 있으며 지름이 약 5 인치, 높이가 약 3 인치 인 Pump Ke Mon 또는 Lil Pump Ke Mon 으로 알려진 다양합니다.
미니어처 호박이나 베이비 호박도 스프, 곡물, 디저트 등을 담을 수있는 완벽한 용기입니다.
필요한 것
- 1 미니어처 호박 (또는
- 달콤한 덤 플링 스쿼시 )
- 소금 맛
- 검은 후추 맛을
- 1 개에서 2 개 큰 스푼
- 무거운 크림 (30-36 % 우유 지방 또는 우유 또는
- marscarpone 치즈 )
- 세이지 잎 1 개
- 1/4 컵 폰 디나 치즈 (또는 그뤼 에르 치즈, 강판)
그것을 만드는 방법
- 호박의 상단 1/2 인치 슬라이스, 씨앗 을 긁어내어 소금과 신선한 후춧가루를 문지르십시오.
- 1 ~ 2 큰술 무거운 크림 또는 우유 또는 mascarpone 치즈를 따르고, 신선하거나 말린 현자 잎 및 강판으로 된 fontina 또는 Gruyère 치즈를 첨가하고, 뚜껑을 덮고, 팬에서 부드럽게, 35 ~ 45 분 동안 구우십시오.
- 과즙을 너무 많이 먹지 않도록주의하십시오. 오븐에서 스쿼시가 쪼개지거나 붕괴 될 수 있습니다. 플래터 또는 각 손님의 장소에서 개별 빵 - 버터 플레이트에 제공 할 수 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 274 |
| 총 지방 | 19 g |
| 포화 지방 | 12 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 62 mg |
| 나트륨 | 546 mg |
| 탄수화물 | 15 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 13 g |