약간의 정당과 가족 모임에서 발견 할 수있는 부드럽고 매운 계란에서 멀리 떨어진이 매운 계란은 풍미와 질감이 가득합니다. 비밀은 와사비 소스에 있으므로 건너 뛰지 마십시오. 약간의 장식을 추가하여 약간의 장식을 추가하여 그들이 맛볼만큼 인상적으로 보일 수 있도록하십시오. 저탄 수화물 다이어트에 좋습니다.
필요한 것
- 계란 6 개
- 하드 삶은 )
- 다진 2 큰술
- 단 양파
- 2 작은 술 달콤한 피클 풍미 (다진)
- 2 큰 술
- 마요네즈
- 와사비 2 작은 술 (크림
- 와사비 소스 델리 섹션에서 발견)
- 2 티스푼
- 겨자 (노란색)
- 소금 맛
- 고명:
- 파프리카 ,
- 올리브 ,
- 향신료 , 파슬리 및 / 또는 피망
그것을 만드는 방법
단단한 삶은 계란을 반으로 세로로 자릅니다. 달걀 노른자를 그릇에 옮기고 달걀 흰자위를 옆에 두십시오. 깨지기까지 달걀 노른자를 매시십시오. 감미로운 양파, 피클 맛, 마요네즈, 양 고추 냉이 소스, 겨자, 소금을 넣어 맛보십시오. 잘 혼합 될 때까지 혼합한다.
달걀 흰자위로 파이프 또는 숟가락. 파프리카, 올리브, 향신료, 파슬리 및 / 또는 피망으로 장식하십시오. 서빙 전에 진정.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 133 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 3g |
| 콜레스테롤 | 210 mg |
| 나트륨 | 202 mg |
| 탄수화물 | 5 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 8 g |