견과를 가진 중국 조리법

견과류는 칼로리가 높지만 건강에 도움이됩니다. 더 나은 여전히, 최근의 연구는 적당량의 견과류가 실제로 체중 조절에 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 다양한 종류의 견과류를 사용하는 여러 가지 중국 및 아시아 식 조리법이 있습니다.

• 07 년 1 월

  설탕에 절인 호두
  이 간식은 훌륭한 스낵을 만들어 샐러드에 추가하거나 볶음밥에 첨가합니다.

• 07 년 2 월

  꿀 월넛 새우
  이 인기있는 홍콩 요리는 설탕에 절인 호두와 새우를 마요네즈 기반 소스로 짝을지었습니다. 이 조리법은 독자 등급으로 5 점 만점에 5 점을 받았습니다.

• 03 / 07

  5 개의 양념 땅콩
  중국 문화에서 장수의 상징 인 땅콩은 설탕과 5 개의 양념 가루로 유약됩니다.

• 04 / 07

  쿵 파오 치킨
  땅콩은이 인기있는 매운 사천 요리에 마지막 손길을 더합니다.

• 07 년 5 월

  캐슈 치킨
  내가 가장 좋아하는 너트 인 캐슈는 항산화 물질이 풍부하고 심장 건강에 좋은 올레산이 함유되어 있으며 구리와 마그네슘의 좋은 공급원입니다.

• 07 년 6 월

  쿵 파오 새우
  캐슈는 쿵 포오 치킨에서이 변형의 땅콩을 대체합니다.

• 07 년 7 월

  야채 볶음밥
  영양가있는 반찬.