많은 사람들이 필요할 때마다 준비가되어있는 식사를 만들기 위해 개똥 지팡이를 사용하는 것을 좋아합니다. 느린 요리기구를 사용하면 음식이 춥거나 과도하게 조리되거나 화상을 입을 염려 할 필요가 없습니다. 그리고 아침에는 냄비에 수프를 준비하고 저녁에는 메인 요리를 준비 할 수 있습니다. 이 가볍고 쉬운 천천히 익힌 채식 수프 중 몇 가지를 시도해보십시오. 각각의 채소 수프는 천추 또는 천천히 밥솥에 준비되어 있으며, 단지 그들을 사랑하지 않는다면보십시오!
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채식 타코 수프 (완전 채식 옵션 포함)커트 피켄 스 / 게티 이미지 콩과 타코 양념을 듬뿍 넣은이 간단한 채식 도자기 주걱 타코 수프 는 단백질을 섭취해야하는 채식주의 어린이에게 완벽한 선택입니다. 거의 모든 통조림 재료로 만들어지며, 신선한 토마토 또는 야채를 추가하고 싶을 수도 있습니다. 이 타코 수프는 치즈와 사워 크림을 위에 올려 놓지 않는 한 완전 채식입니다.
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채식 Crockpot 스플릿 완두콩 수프 (비건 채식)스티브 코헨 / 게티 이미지 많은 쪼개지십시오 완두콩 수프 조리법은 추가 한 취향을 위해 햄을 사용한다, 백리향과 현인 또는 더 낮은 뚱뚱한 및 콜레스테롤 자유로운 버전을 포함하여 향미료에있는 채식주의 자와 채식 쪼갠다 완두콩 수프 팩. 보너스로 모든 허브와 향신료를 첨가하면 풍미를 더하기 위해 소금이 거의 필요하지 않으므로 저염 식 또는 저염 식 식사를하는 사람들에게 좋은 선택이됩니다. 아직도 확신하지 못했습니까? 무 지방이며 저 칼로리입니다.
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Crockpot Lentil 수프 조리법 (글루텐 자유로운, 채식주의 자)렌즈 콩 수프는 가장 인기있는 채식 수프 중 하나이므로 도마뱀에서 만들 수있는 좋은 일입니다. 기름이 필요없는 이 채식주의 자 콩깍지 렌즈 콩 수프 는 거의 무 지방이며 1 회 섭취량이 300 칼로리가 넘는 매우 낮은 칼로리입니다. 마늘 빵과 사이드 샐러드를 더해 보자. 채식주의 자에게는 완전한 채식주의 자다.
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느린 요리 Minestrone 수프 (저칼로리, 채식)svariophoto / 게티 이미지 Minestrone 수프는 매우 건강하고 지방이 적은 매우 인기있는 야채 수프입니다. 이 채식주의 자 고비는 냄비 minestrone 수프 제조법 에는 기름이 없기 때문에 칼로리가 낮을뿐만 아니라 사실상 지방이 없습니다. 단 옥수수, 완두콩 또는 일부 미리 담근 콩 또는 통조림 콩과 같은 여분의 채소를 추가 할 수도 있습니다.