원시 여신상 드레싱, tahini 및 사과 사과 쥬스 식초에서 만든 아가베 꿀과 달게하는 원시 채식 음식 샐러드 드레싱. 나는 절대적으로 여신 드레싱을 사랑하고,이 생식 식품 버전에서 잘 작동합니다. (생 채식을 걱정하지 않으셔도됩니다. 비슷한 채식주의 여신상 드레싱 레시피를 확인하십시오.)
필요한 것
- 생강 타히니 1/4 컵
- 사과 사이다 1 큰술 식초
- 레몬 주스 1 큰술
- 마늘 2 정향
- 물 2 큰술
- 1 큰 술
- 용설란 즙
- 3 큰술
- 냉간 압착 올리브 오일 (또는 플랙스와 같은 다른 중성 오일)
- 소금 1 / 4 찻 숱가락
- 다진 신선한 파슬리 1 작은 술
그것을 만드는 방법
- 파슬리를 제외한 모든 재료를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 결합하여 필요에 따라 액체를 추가하십시오. 미세하게 잘게 잘 섞을 때까지 파슬리와 맥박을 첨가하십시오.
- 여신 드레싱은 냉장고에서 꽤 두껍게 될 것이므로 필요에 따라 조금 더 액체를 넣으십시오.
여신 드레싱도 큰 딥을 만듭니다. 그래서 액체를 약간 첨가하고 원한다면 채소 딥으로 사용하십시오.
직접 만든 비건 채식을 만드는 것?
시도 할 것이다 약간 더 익지 않는 음식 조리법은 여기있다 :
- 수제 원시 아마씨 크래커 탈수기에
- 원시 비건 연꽃과 노리 미식 샐러드
- 익지 않는 음식 옥수수 칩 조리법
- 자가 제 원시 초콜릿
- 쉬운 수 제 원시 설탕 프로 스 팅 (예, 설탕 프로 스 팅!)
- 경작 된 너트 치즈를 만드는 방법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 124 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 12 mg |
| 탄수화물 | 9 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 2 g |