신선한 무화과로 무엇을 하든지 관계없이 올바른 방향으로 가고 있습니다. 무화과는 섬유질이 풍부하고 마그네슘, 망간, 칼슘 등 여러 필수 미네랄이 풍부합니다.
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흰 콩 퓌레 레시피
흰 콩 퓌레. 마이클 파월 - 게티 이미지 짧은 시간에 정교한 애피타이저가 필요한 경우,이 허벅지 화이트 콩 퓌레 제조법이 훌륭합니다. 준비하는 데 5 분도 채 걸리지 않으며 프로방스 허브는 부드럽고 흰 콩을 강조한 우아함으로 강조합니다.
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벌꿀 과일 샐러드 레시피 Ray Kachatorian / 게티 이미지 사랑스러운 바스티유 데이 (Bastille Day) 피크닉을 위해 바게뜨와 치즈, 그리고 매운 달콤한 스파클링 디저트 와인 한병과 함께이 아름답고 달콤한 과일 샐러드 요리법에 동행하십시오.
08 년 5 월
절인 토마토 조리법 Roulier / Turiot / Getty 이미지 이 맛있는 절인 토마토 조리법은 신선한 맛으로 반짝임을냅니다. 절인 토마토 샐러드를 타르트와 스프레드에 첨가하거나 소스를 썰어서 사용하거나 수프로 사용하십시오.
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Herbed 백색 콩 수프 조리법 흰 콩 수프. 폴 Poplis - 게티 이미지 흰 콩은 때때로 지루하다는 것을 암시합니다. 나는 그들을 맛있는 빈 캔버스 캔버스로 보는 것을 선호한다. 하나 들어, 나는 그들의 크림 질감이 중독성이 부족하다고 생각합니다. 지방을 추가하지 않고도 모든 음식에 벨벳 한 입가를 더합니다. 그것들을 값싼 단백질의 훌륭한 원천이며 잘못된 요리를하는 것은 거의 불가능하다는 사실과 결합하십시오. 이 허벌 흰 콩 수프 제조법은 고전적인 프로방스 향료로 펀치되어 맛있는 효과를냅니다.
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볶은 당근 수프 조리법 프랑스 당근 수프. Schon & Probst - 게티 이미지 이 영양 당근 수프 제조법은 저녁 시간에 비용을 절감하는 쉽고 우아한 방법입니다. 당근은 저렴하고 1 년 내내 구입할 수 있지만 맛이 좋고 비타민 A, 칼륨, 루테인 및 섬유질로 포장되어 있습니다. 당근을 볶는 것은 풍미에 깊이를 더해 부자가되는 주식이나 크림의 필요성을 없애 주므로 저지방과 완전 채식을합니다 - 다양한 저녁 식사 손님에게 완벽한 제안입니다.
08 08
블랙 베리 셔벗 레시피 liaminou / 게티 이미지 여름철의 맛을 보시려면 계절에 관계없이이 블랙 베리 셔벗 요리법을 만드십시오. 대부분의 다른 버전보다 약간 적은 설탕을 사용하므로 결과물의 맛은 순수하고 신선한 고른 블랙 베리 중 하나입니다.