슬로우 쿠커 처트니 돼지 고기 허리

이 느린 요리기구 조리법은 망고 또는 복숭아 처트니, 양파 및 조미료의 단지로 만드는 스냅입니다. 이 맛있는 돼지 고기 구이를 감자 또는 쌀과 함께 맛있는 가족 식사를 위해 제공하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 볶은 볶음밥을 말라. 과량 지방질을 손질하십시오.
  2. 5 ~ 7 쿼트 슬로우 쿠커 바닥에 얇게 썬 양파를 넣으십시오. 가볍게 소금과 후추로 갈아서 마늘 가루 또는 신선한 다진 마늘과 문지릅니다. 천천히 밥솥에 구워. 잔여 성분을 결합하고 로스트에 숟가락을 바르십시오. 1 시간 동안 HIGH로 덮고 요리 한 다음 LOW로 줄이고 6 ~ 8 시간 더 오래 요리하거나 HIGH에서 3 ~ 4 시간 더 오래 요리하십시오. 로스트는 로스트의 중앙에 삽입 된 육안 온도계 또는 인스턴트 판독 온도계에 적어도 160 °를 기록해야합니다.
  1. 냄비에서 로스트를 꺼내 따뜻하게 유지하십시오. 주스를 중간 소스 팬에 부어 넣으십시오. 주스를 약 5 ~ 8 분 동안 끓여 약 1/3 정도 줄입니다. 매끄러운 때까지 저어 찬물 1 큰술과 옥수수 전분 1 큰술을 합친다. 옥수수 전분 혼합물을 주스에 저어 약 1 분 동안 두껍게 될 때까지 계속 요리하십시오.

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천천히 요리법 조리법 | 캐서롤 | 주요 조리법 색인

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 342
총 지방 16 g
포화 지방 6 g
불포화 지방 7 g
콜레스테롤 97 mg
나트륨 113 mg
탄수화물 13 g
식이 섬유 1 g
단백질 34 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)