이것은 버섯 스프와 다른 재료의 크림과 함께 야채와 사워 크림과 함께 쉬운 냄비 로스트입니다.
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필요한 것
- 1 3 ~ 4 파운드의 뼈없는 로스트 (엉덩이, 척 또는 다른 냄비 로스트 커트, 트림)
- 소금과 후추로 맛을 낸다.
- 맛에 마늘 가루
- 중간 감자 4 ~ 6 개 (껍질을 벗기고 깍지 썰기)
- 4 개의 당근 (1 인치짜리 덩어리로 자르거나 아기 당근을 1 / 2 ~ 2 컵 사용)
- 큰 양파 1 개 (큰 덩어리로 자른다)
- 버섯 스프 2 캔
- 1/2 컵 사워 크림
- 1/2 컵 우유
그것을 만드는 방법
고치기 남비의 바닥에 로스트를 두십시오; 소금, 후추, 마늘 가루를 뿌린다. 감자, 당근, 양파를 넣으십시오. 양파 레이어 위에 스프 두 캔을 부어. 8-10 시간 동안 LOW로 덮고 요리하십시오. 사워 크림과 우유를 결합하십시오; 주스에 넣고 20 분 동안 계속 가열하여 가열합니다.
주스가 더 두껍게 될 필요가있는 경우에, 가볍고 두꺼운 혼합물을 만들기 위하여 약간 가루로 약간 가루를 혼합하십시오.
주스를 스튜 냄비에 옮기십시오. 천천히 당신이 그것을 좋아하게 두껍게 때까지 서서히 끓는 액체에 일부를 저어.
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| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 843 |
| 총 지방 | 40 g |
| 포화 지방 | 17 g |
| 불포화 지방 | 16 g |
| 콜레스테롤 | 287 mg |
| 나트륨 | 404 mg |
| 탄수화물 | 25 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 91 g |