채식주의 자 chocoholics는 기뻐한다! 당신은 당신의 케이크 를 가지고 그것을 먹을 수 있습니다. 이 채식주의 자 , 저지방 초콜렛 사과 소스 케이크 조리법은 달걀이나 기름 대신에 사과 소스를 사용하여 거의 지방이 없으며 죄책감이 없습니다! 이 케이크가 다른 케이크보다 약간 무거울지라도, 풍부한 양의 코코아가이 완전 채식 케이크를 절대적으로 천국처럼 만듭니다.
사랑하는 사람의 건강을 호의하며 다음에 생일 파티 나 다른 축하연을 위해 케이크를 담당 할 때이 케이크를 만드십시오.
이 거의 뚱뚱한 채식주의 초콜렛 사과 소스 케이크가 당신이 찾고있는 조리법처럼 들리지 않는다면, 다른 채식주의 자 요리법 을 확인하거나 여기에있는 채식주의 자의 아이디어를 찾아보십시오 .
완전 채식주의자가 무엇인지 잘 모르겠다면 여기에 간단한 채식주의 자 정의 를 확인하고 더 많은 채식주의 자 요리법을 찾고 있다면 많은 채식법을 찾을 수 있습니다 .
필요한 것
- 밀가루 2 컵
- 설탕 1 컵
- 옥수수 전채 1 큰술
- 베이킹 소다 2 작은 술
- 소금 1 / 4 찻 숱가락
- 1/3 컵 코코아
- 1 1/2 컵 사과 소스
그것을 만드는 방법
- 예열 오븐에서 325F.
- 번트 케익 팬에 기름을 바르고 가루로 빻습니다.
- 큰 그릇에 모든 건조 재료를 함께 섞습니다.
- 사과 소스를 넣고 잘 섞은 다음 배터가 매끄러운 지 확인하십시오.
- 끝날 때까지 50-55 분 동안 구우십시오.
원한다면 완전 채식 초콜릿으로 서리로 덥 거나, 다른 채식주의자를 제조하는 완전 채식주의 자, 아마도이 채식주의 자 땅콩 버터를 설탕 프로 스팅 하고 즐기십시오!
조리법 참고 사항 : 케이크의 중심에 이쑤시개를 붙이면 케이크가 언제 완성되는지 알 수 있습니다.
이쑤시개가 깨끗하게 나옵니다. 즉, 배터로 덮여 있지 않으면 케이크가 굽습니다.
* 요리사 노트 :
- 이 레시피는 번트 케익 팬을 사용하라고 요구하지만 정사각형 또는 둥근 케익 팬과 같은 다른 케익 팬을 사용할 수 있습니다. 그러나이 케이크는 약간 무거 우므로 계층화 된 케이크 팬을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 기름 대신에 사과 소스를 사용하면 케이크의 지방과 칼로리를 줄일 수 있습니다. 사과 소스는 부드러운 맛으로 케이크의 초콜릿 풍미를 압도하지 않습니다.
- 당신이 사과 소스로 굽는 것에 익숙하지 않고 케이크의 일관성에 대해 불안하다면 큰 행사가 있기 전에 시운전을 해보십시오. 시운전을 통해 마음이 편안 해지고 건강한 버전을 생일 파티에 가져갈 수 있습니다.
완전 채식주의 자 케이크 조리법 :
이 저지방 및 거의 지방이없는 사과 쥬스 케이크가 찾고있는 요리법처럼 들리지 않으면 다음 채식주의 자 요리법을 확인하십시오.
영양 정보 :
거의 무 지방 케이크 조각 8 개를 만듭니다.
슬라이스 당 칼로리 : 242, 지방에서 칼로리 : 7
총 지방 : 0.8g, 1 % RDA
콜레스테롤 : 0mg, 0 % RDA
나트륨 390mg, 16 %
총 탄수화물 : 56.9g, 19 %
식이 섬유 2.5g, 10 %
단백질 : 4.0g
비타민 A 0 %, 비타민 C 1 %, 칼슘 1 %, 철 11 %
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 216 |
| 총 지방 | 2 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 539 mg |
| 탄수화물 | 48 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 2 g |