두 가지 조리법에 대한 복숭아

이 복숭아 파삭 파삭 한 조리법은 2 개의 개인적인 크기 (1 컵) ramekins에서 만들 수있다, 그러나 당신은 어떤 작은 굽기 접시든지 사용할 수있다.

그것은 덜 완벽한 과일을 사용하는 좋은 방법이며 쉽게 만들 수 있으며 빨리 구워냅니다. 더 큰 수확량을 위해 성분 비율을 두 배, 세 배 또는 네 배로하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

복숭아 준비

  1. 열 오븐에서 350F.
  2. 복숭아를 껍질을 벗기고 자르고, 조각을 두세 조각으로 자릅니다. 약 1 1/2 컵 있어야합니다.
  3. 복숭아 조각을 작은 그릇에 넣고 흰 설탕 1 큰술, 밀가루 2 작은 술, 레몬 찹쌀 1/4 작은 술을 넣으십시오. 단맛을 위해 맛을 내고 필요한 경우 설탕을 더 넣으십시오. 부드럽게 던지십시오.
  4. 2 개의 버터를 바른 1에서 1 1/2 컵의 라텍스 또는 약 2 컵을 담는 작은 베이킹 접시에 붓는다.

토핑 및 베이크 만들기

  1. 작은 그릇에 오트밀, 갈색 설탕, 밀가루 2 큰술, 카 다몬, 계피 및 소금을 함께 섞으십시오.
  2. 과자 절단기 또는 큰 포크로, 혼합물이 부서지기까지 버터에서 자르십시오. 사용하는 경우 아몬드를 추가하십시오. (미니 푸드 프로세서가있는 경우이 작업을 수행 할 수 있습니다. 과용하지 마십시오.)
  3. 복숭아 위에 토핑을 골고루 뿌려주십시오.
  4. 20-30 분 동안 또는 상단이 살짝 갈색으로 변하면서 복숭아가 버블 링 될 때까지 구우십시오. 서빙하기 전에 10-15 분 동안 시원하게하십시오.

주 : 다른 과일로 대체 할 수있다 . 매실 또는 배는 잘 익은 과일이나 과일을 사용한다. 사과 를 사용하는 경우 베이킹하기 전에 작은 버터에 10 분 정도 넣어 두는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면 토핑이 구워 질 때까지 사과가 요리하지 않습니다.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 693
총 지방 27 g
포화 지방 11 g
불포화 지방 12 g
콜레스테롤 31 mg
나트륨 1,495 mg
탄수화물 104 g
식이 섬유 11 g
단백질 12 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)