야채로 만든 진정한 닭고기 캐서롤을 찾고 계시다면,이 곳을 선택하는 것이 좋습니다. 이 닭 캐서롤은 닭고기와 조미료로 시작됩니다. 닭고기는 짙은 국물과 함께 야채에 구워집니다. 독특한 빵 부스러기 토핑에는 달걀이 포함되어있어 토핑과 같은 맛을냅니다.
버터 밀크 비스킷 과 얇게 썬 신선한 야채로이 일식 요리를 제공하십시오.
필요한 것
- 닭 1 개, 체중 3 ~ 4 파운드
- 3 1/4 컵 물
- 파슬리 약간 sprigs
- 줄기 샐러리 1 개
- 1 컵 다진 양파,
- 각기 다른
- 1/4 티스푼 말린 잎 백리향
- 1 패키지 (10 온스) 냉동 옥수수, 해동
- 1 봉지 (10 온스)의 냉동 프렌치 컷 녹두, 해동
- 옥수수 전분 3 큰술
- 1/4 컵 버터
- 3 컵
- 굵은 연질 빵 부스러기
- 1
- 계란, 구타 *
- 땅 티끌 1/2 찻 숱가락
- 후추, 맛
그것을 만드는 방법
- 큰 네덜란드 오븐 이나 스톡 냄비에 닭고기, 물, 파슬리, 샐러리, 양파 중 절반, 백리향을 넣으십시오. 매우 부드러워 질 때까지 약 1 시간에 닭고기를 덮어 요리하십시오.
- 닭고기를 배수하여 재고를 확보하십시오. 차가운 닭. 피부, 뼈 및 자르는 고기. 스트레인 주식.
- 버터가 달린 9 x 13 인치 베이킹 팬에 옥수수와 녹두를 뿌리십시오. 야채 위에 닭고기를 배열하십시오.
- 중간 스튜 냄비 에있는 옥수수 녹말과 예약 한 주식을 결합하고 녹을 때까지 약동하십시오. 끊임없이 약동, 종기에 가져 오십시오. 닭고기 위에 소스를 붓는다.
- 오븐을 325 °로 예열하십시오.
- 작은 냄비에 버터를 녹입니다. 잔여 1/2 컵의 양파를 첨가하고 연화 할 때까지 낮은 열로 요리하십시오.
- 중형 사발에서는 빵 부스러기 를 버터로 던지고 양파, 치킨 달걀, 샐비어, 후추를 넣습니다.
- 닭고기 위에 빵 부스러기 혼합물을 뿌려 25 분 동안 구우거나 소스가 거품이 많고 윗부분이 갈색으로 될 때까지 구운다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1248 년 |
| 총 지방 | 59 g |
| 포화 지방 | 19 g |
| 불포화 지방 | 22 g |
| 콜레스테롤 | 335 mg |
| 나트륨 | 916 mg |
| 탄수화물 | 71 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 102 g |