이 맛있는 수제 닭고기와 비스킷 캐서롤 요리법은 놀라 울 정도로 준비하기 쉽고 빠르게 요리합니다.
그려진 접시는 2 개의 커다란 닭 가슴살로 만들어졌지만 남은 닭고기 또는 로티 세리 닭고기를 사용할 수 있습니다. 남은 닭고기를 사용하는 경우, 양질의 닭고기 주식 소스를 확인하십시오.
다른 식사를 위해 저장하거나 동결하기에 충분한 양의 비스킷으로 끝날 것입니다.
필요한 것
- 치킨 :
- 2 개의 대형 닭 가슴살 반 (뼈)
- 3 컵
- 닭고기 국물
- 작은 양파 1 개 (다진 것)
- 1/2 찻 숱가락 말린 잎 백리향
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 검은 후추
- 버터 4 큰술
- 1/4 컵
- 다목적 밀가루
- 1/4에서 1/2 컵
- 무거운 크림 (또는 휘핑 크림 )
- 1 ~ 1 1/2 컵 냉동 완두콩 (요리 된 것 또는 완두콩과 당근)
- 대쉬 소금 (또는 맛에)
- 대쉬 후추 (또는 맛에)
- 비스킷 들어 :
- 다용도 밀가루 2 컵
- 베이킹 파우더 1 큰술
- 소금 3 / 4 작은 술
- 선택 사항 : 설탕 2 티스푼
- 신선한 파슬리 2 큰술 (다진 것)
- 1 1/2 컵 무거운 크림 (또는 휘핑 크림)
그것을 만드는 방법
- 닭고기 국물, 양파, 백리향 및 후추로 큰 스튜 냄비에 닭고기를 넣으십시오. 종기에 가져다. 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닌 더 이상 분홍색이 될 때까지 열을 줄여 덮개를 덮고 25 ~ 30 분 동안 끓인 다지기를 계속하십시오.
- 국물에서 닭고기를 꺼내십시오. 국물을 예약하고 따로 보관하십시오. 닭고기가 처리하기에 충분히 차가울 때, 뼈에서 고기를 꺼내 거칠게 자르고 자른다.
- 8 또는 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르거나 찌그러지지 않는 스프레이 스프레이로 스프레이하십시오. 오븐을 375F로 가열합니다.
- 베이킹 접시에 닭고기를 넣으십시오.
- 요리 한 완두 또는 완두 및 당근을 베이킹 접시에있는 닭고기 위에 뿌리십시오.
- 중간 열에 냄비에서, 버터를 녹으십시오. 밀가루를 저어 약 1 ~ 2 분 동안 저어 주십시오. 점차적으로 2 컵의 닭고기 국물을 넣고 두껍게 흔들 때까지 계속 요리하십시오. 1 / 2 ~ 1 / 2 컵의 무거운 크림을 소스에 첨가하십시오. 필요에 따라 맛과 소금과 후추를 추가하십시오.
- 베이킹 접시에 닭고기와 야채 위에 소스를 붓습니다.
비스킷 준비
- 큰 사발에서는, 굽기 가루, 소금의 3/4 찻 숱가락, 설탕 (선택) 및 파슬리를 가진 가루를 터십시오. 잘 혼합해라.
- 포크로, 축축한까지 무거운 크림을 저어. 가루 반죽을 가루 표면에 바르고 가루 손으로 3 ~ 4 번 반죽하여 반죽이 함께 유지 될 때까지 반죽하십시오.
- 약 1/2 인치 두께의 원을 넣고 1 3/4에서 2 인치 비스킷 커터로 잘라냅니다.
- 베이킹 접시에 뜨거운 닭고기와 소스 혼합물 위에 비스킷을 배열하십시오.
- 반죽 스크랩을 모아 더 많은 비스킷을 자르고, 닭고기 혼합물이나 기름칠 한 과자 또는 팬 위에 놓습니다. 모든 반죽을 사용할 때까지 반복하십시오. 베이킹 시트에 여분의 익지 않은 잘라낸 비스킷을 얼릴 수도 있습니다. 냉동 된 비스킷을 냉동고 봉지에 넣고 다른 시간에 구워냅니다.
- 약 20 ~ 24 분 정도 갈색으로 될 때까지 닭고기와 비스킷과 일반 비스킷을 굽습니다. 4 인분.
- 맛있는 가족 저녁 식사를 위해 버려진 샐러드와 함께이 요리를 제공하십시오.
참고 : 닭고기 국물에 더 많은 풍미를 더하기 위해 닭고기 부용 과립 또는 닭고기 찻 숟가락을 넣거나 조리 액체에 압축 된 닭고기 국물을 사용하십시오. 소스가 두껍게 될 때까지 소금을 넣지 마십시오.
너도 좋아할거야.
마른, 경제적 인 뼈없는 닭 가슴살을 사용하는 48 가지 조리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 746 |
| 총 지방 | 40 g |
| 포화 지방 | 18 g |
| 불포화 지방 | 14 g |
| 콜레스테롤 | 136 mg |
| 나트륨 | 1,779 mg |
| 탄수화물 | 52 g |
| 식이 섬유 | 6 g |
| 단백질 | 43 g |