이 돼지 고기 미트볼은 파티 나 게임 당일 모임에 딱 맞으며 천천히 밥솥에서 뜨거운 음식을 제공 할 수 있습니다. 또는 쌀이나 국수를 곁들인 가족 저녁 식사 요리로 제공하십시오.
꿀과 마늘이 손수 만든 돼지 고기 미트볼을 위해 달고 맛있는 소스를 만들기 위해 팀을 이룹니다. 이 쉬운 미트볼을 만들기 위해 마른 땅콩을 사용하십시오.
돼지 고기 미트볼은 구운 다음 flavorful 소스 혼합물로 코팅되지만 LOW 설정으로 유지되는 느린 밥솥에서 파티 애피타이저 로 제공 될 수도 있습니다. 레시피는 파티 또는 게임 데이 수집을 위해 쉽게 확장됩니다. 이쑤시게와 냅킨을 사용하거나 작은 양상추 잎을 치고 주위를 지나치십시오.
관련 조리법
달콤하고 뜨거운 돼지 고기 미트볼
치킨 미트볼
필요한 것
- 마른 돼지 고기 1 파운드
- 1 큰
- 달걀
- 1/4 컵
- 잘 건조한 빵 부스러기, 보통
- 잘게 잘게 に 된 2 큰 스푼
- 실란트로, 선택 사항
- 파 2 장 잘게 썬 것
- 4
- 정향 나무 마늘, 누르면,
- 각기 다른
- 소금이 부족한 1 작은 술
- 2 티스푼 버터
- 1/2 컵 케첩
- 1/4 컵 꿀
- 간장 1 1/2 큰 스푼
- Sriracha 소스 또는
- Tabasco , 취향에
그것을 만드는 방법
- 오븐을 400F로 가열합니다.
- 호일로 젤리 롤 팬 또는 반 시트 팬과 같은 큰 테두리가있는 베이킹 시트를 정렬하십시오. 논 스틱 조리 스프레이로 살짝 뿌립니다.
- 돼지 고기를 구운 달걀, 빵 부스러기, 실란트로 (사용하는 경우), 파, 1 정향의 마늘, 소금과 후추와 함께 섞으십시오. 손으로 모든 재료가 잘 섞일 때까지 돼지 고기 혼합물을 섞으십시오.
- 돼지 고기를 직경 약 1 인치 (약 5/8 온스)의 미트볼에 넣으십시오. 나는 그들을 돕기 위해 작은 쿠키 국자를 사용합니다.
- 베이킹 시트에 미트볼을 배열하십시오. 미트볼을 익히고 더 이상 분홍색이되지 않을 때까지 15-20 분 동안 구우십시오.
- 그 사이에 소스를 준비하십시오. 중간 열에 냄비에서, 버터를 녹으십시오. 버터가 거품이되면, 눌러 진 마늘로 된 나머지 3 개의 정향을 넣고 약 1 분 동안 저어 주십시오. 사용하는 경우 케첩, 꿀, 간장 , 핫 소스를 넣으십시오. 종기에 가져다; 열을 줄이고 약 1 분 동안 끓인다.
- 미트볼과 함께 서빙 접시에 소스를 결합하고 전채로 즉시 봉사하거나 식사를 위해 밥과 사이드 야채와 함께 제공하십시오.
- 또는 그릇과 미트볼을 그릇에 넣고 느린 밥솥에 넣습니다 . 커버하고 더 오랜 시간 동안 서빙하기 위해 LOW 설정을 유지하십시오.
약 32 개의 미트볼 제작
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 138 |
| 총 지방 | 6 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 82 mg |
| 나트륨 | 355 mg |
| 탄수화물 | 11 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 11 g |