고품질의 재료와 약간의 인내로 가정에서 고전적인 쇠고기를 육포로 만들 수 있습니다.
실제 육포 는 주유소에서 판매되는 싸고 건조한 가공 육류 제품 및 육로로 위장한 식료품 가게의 체크 아웃 라인이 아니라 맛있는 음식 취급이 될 수 있으며 그렇게해야합니다.
수제 육포를 만들 때, 육포의 질감에 영향을주는 두 가지 주요 요소가 있습니다 : 고기 섬유 및 수분 함량.
이 육포 조리법에서는, 소금물을 바르는 것뿐만 아니라 육포에 맛을 더합니다. 약간의 인내심과 시간을 들여 집에서 만들어 자신 만의 쇠고기 육포를 쉽게 꾸밀 수 있습니다.
필요한 것
- 1 쿼트 수분
- 1/2 컵 산 세척 소금
- 1/4 컵 당밀
- 마늘 4 정향 (프레스)
- 우스터 셔 소스 2 큰술
- 검은 후추 큰 스푼 2 개
- 1 개의 쇠고기 둥근 스테이크 (약 5 파운드 커팅 된 2 인치 두께, 지방을 다듬습니다)
- 1 가지 레시피 향신료 마찰 (아래의 성분 참고)
그것을 만드는 방법
- 물, 소금 , 당밀 , 마늘 , 우스터 셔 소스 , 검은 후추 를 대형 갤론 크기의 우편 가방에 넣으십시오. 완전히 밀봉 될 때까지 내용물을 밀봉하고 찌그러 뜨리십시오.
- 소금물에 소고기를 넣고 공기를 짜내고 봉인하십시오. 12 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
- marinating 후, 스테이크를 제거하고 두드렸다. 염수를 버리십시오.
- 얼음 결정이 형성되기 시작할 때까지 트레이에 스테이크를 놓고 30 ~ 45 분 동결합니다. 고기는 확고해야하지만 얼지 않아야합니다.
- 1 / 4-inch 두께로 얇게 썬 것. 당신이 좋아하는 향신료로 문지릅니다.
- 탈수기의 제조사 지침에 따라 뻣뻣해질 때까지 말리십시오. 그러나 여전히 유연합니다 (아래 오븐 건조에 대한 참고 사항 참조).
- 끝나면 육포는 마를 때 마른 상태 여야합니다. 냉장고의 밀폐 용기에 보관하십시오.
참고 : 탈수기를 소유하지 않거나 사용하지 않으려는 경우,이 쇠고기 육포는 오븐 도어가 약간 열려있는 상태에서 가능한 최저 설정에서 오븐의 트레이를 통해 랙에서 건조시킬 수 있습니다.
성분주의 사항
- 이 조리법에 대한 좋은 점은 맞춤 설정이 가능하고 원하는 향신료를 사용할 수 있다는 것입니다.
- 그러나 당신이 새기다, 또는 어디서부터 시작 해야할지 모르겠다면, 식료품 점에서 항상 미리 혼합 된 향신료 배합을 선택할 수 있습니다. 그렇게하면 나트륨 함량에주의를 기울여야합니다.이 요리법의 소금물은 이미 짠맛이 아주 잘 드러나기 때문입니다.
- 당신이 당신의 자신에 향미료에 가하고 싶은 경우에, 평야 오래된 금이 간 검은 후추조차 맛있은, 고전적인 선택이다.
리틀 저키의 역사
쇠고기 육포는 잉카 제국 시대부터 아메리카 대륙에서 인기가있었습니다. 역사를 통틀어 육포로 인해 전기 사전 및 냉동 전 세계의 사람들은 고단백 식사를 장기간 보관할 수 있었고 아무 것도 낭비하지 않을 수있었습니다.
사실, 사람들은 거의 모든 종류의 육류와 게임을 원주민 버팔로 육포에서 작고 야생의 게임 심지어 야생의 칠면조와 거위까지 육포를 만드는 개척자로 만들었습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 92 |
| 총 지방 | 3g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 36 mg |
| 나트륨 | 1,211 mg |
| 탄수화물 | 3g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 13 g |