이 독특한 콩 파이는 계피, 육두구 및 딸기로 풍미 가득하고 단백질이 풍부한 파이입니다. 파이는 부분적으로 구운 파이 쉘로 구워집니다. 휘핑 크림 덩어리 또는 채찍질 토핑과 계피 설탕을 뿌린 톱 조각.
콩을 채우는 것이 밝혀지면 가족과 친구들이 놀랄 것입니다!
필요한 것
- 1 개의 준비된 파이 크러스트, 9 인치
- 2 (각각 15 온스) 깡통 Great Northern Beans, 배수구
- 3 개의 큰 계란
- 설탕 1 / 4 컵
- 녹은 1/4 컵 무염 버터
- 1 작은 술 바닐라 추출물
- 1 티스푼 그라운드 계피
- 1 티스푼의 땅콩 육두구 또는 갓 사용한 강판
- 1/4 찻 숱가락 지상 allspice
- 찻 숱가락 1 작은 술 베이킹 파우더
- 1/3 컵 증발 우유
그것을 만드는 방법
- 냉동 또는 포장 된 파이 크러스트를 사용하는 경우 패키지 방향에 따라 부분적으로 베이킹하십시오. 집에서 만드는 파이 크러스트 (아래의 조리법 제안)의 경우 원형 플레이트를 굴려 진 반죽으로 뒤집어서 생과자를 찌르십시오. 아래쪽과 패스트리의 측면을 포일 (foil)로 덮고 파이 가중치 또는 마른 콩으로 채 웁니다.
- 375 ° F (190 ° C / Gas 5) 오븐에서 15 분 동안 예열하십시오. 랙에 원형 껍질을 제거하고 콩과 호일을 제거하십시오. 충전물을 준비하는 동안 식히십시오.
- 오븐을 350 화씨 온도 (180도 C / 가스 4)로 줄이십시오.
- 전기 믹서로 사발을 섞을 때 매끄러운 때까지 배수 한 콩을 때려 눕히십시오.
- 계란, 설탕, 버터, 바닐라, 계피, 육두구 및 딸기에서 치십시오.
- 별도의 그릇에 베이킹 파우더와 우유를 혼합하십시오. 저속 믹서로 잘 혼합 될 때까지 콩 채우기 혼합물로 우유 혼합물을 치십시오. 냉각 된 원형 쉘에 충전물을 붓습니다.
- 파이를 45 분에서 50 분 동안 구우십시오. 봉사하기 전에 파이를 완전히 식히십시오.
- 원하는 경우 휘핑 크림 덩어리로 파이를 내고 계피 설탕을 뿌려주십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 569 |
| 총 지방 | 20 g |
| 포화 지방 | 9 g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 189 mg |
| 나트륨 | 185 mg |
| 탄수화물 | 66 g |
| 식이 섬유 | 10 g |
| 단백질 | 33 g |