Crock Pot 감미롭고 새우 새우

이 새콤 달콤한 새우는 느린 요리 도구가 장시간 조리 된 로스트와 스튜만을위한 것이 아니라는 것을 증명합니다. 핸즈프리 요리의 편리함을 제공하는 다재다능한 제품입니다.

이 요리는 냉동 새우, 파인애플, 완두콩 포드, 달 콤 하 고 신 소스 소스 혼합물로 만든 쉽고 새 콤 하 고 쉬운 새우입니다. 접시가 준비되기 15 분 ~ 20 분 전 새우가 느린 요리기구에 첨가됩니다.

고추 스트립과 가늘게 얇게 썰어 진 당근이나 샐러리도 완두콩 용기 대신 또는 함께이 요리에 아주 좋습니다. 완두콩 포드와 함께 냉동 된 아시아 야채 메들리를 사용하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 완두콩 포드를 소쿠리에 넣고 쉽게 분리 할 정도로 해동 될 때까지 차가운 물을 흘려 보냅니다.
  2. 사발에 체에 파인애플의 깡통을 배수하십시오; 주스 1/2 컵 예약.
  3. 완두콩 포드와 배수 한 파인애플을 느린 요리기구에 넣으십시오.
  4. 작은 스튜 냄비에서는, 옥수수 녹말과 설탕을 결합하십시오; 섞으십시오. 닭고기 주식, 예약 된 파인애플 주스 1/2 컵, 간장, 생강을 넣으십시오. 혼합물을 고열로 끓으십시오. 소스를 약 1 분 동안 끓여서 끊임없이 저어주세요. 소스는 두껍고 깨끗해야합니다.
  1. 완두콩 포드와 파인애플 위에 소스를 붓습니다. 부드럽게 저어 성분을 섞는다. 3 ~ 4 시간 동안 뚜껑을 덮고 조리하십시오. 해동 조리 한 새우를 넣고 15 ~ 20 분간 더 오래 갈 때까지 또는 뜨거운 날까지 계속 요리하십시오. 식초를 넣고 조심스럽게 저어 준다.
  2. 뜨거운 밥과 함께 제공하십시오.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 395
총 지방 2 g
포화 지방 1 g
불포화 지방 1 g
콜레스테롤 227 mg
나트륨 960 mg
탄수화물 61 g
식이 섬유 5 g
단백질 33 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)