맛있고 쉽게 양파 수프 믹스로 만든 스위스 사슴 고기 스테이크 고치기 냄비 제조법.
필요한 것
- 3 파운드
- 사슴 고기 스테이크
- 밀가루, 약 1/2 컵
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 찻 숱가락 1 / 2
- 소금
- 1/2 tsp. 마늘 소금
- 1 봉지 립톤 양파 수프 믹스
- 버섯 수프 응축 크림 1 캔 (10 3/4 온스)
그것을 만드는 방법
- 밀가루, 소금, 후추, 마늘 소금을 함께 섞는다.
- 가루로 외투를 입히십시오.
- 고기 망치로 두들겨서 고기를 부드럽게 만드십시오. 무거운 프라이팬에 갈색.
- 고기를 구이 팬이나 천천히 밥솥에 넣으십시오.
- 두 수프를 위에 붓고 3 시간 동안 325 ° F에서 로스터로 요리하거나 느린 밥솥에서 4 시간 동안 조리하십시오.
- 원하는 경우 감자, 당근 , 양파 등을 추가 할 수 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 761 |
| 총 지방 | 46 g |
| 포화 지방 | 23 g |
| 불포화 지방 | 17 g |
| 콜레스테롤 | 259 mg |
| 나트륨 | 447 mg |
| 탄수화물 | 15 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 68 g |