온도가 올라 가면 우리 중 대부분은 더 가볍고 시원한 음식에 도달하기 시작합니다. 나는 스무디를 식사 대체를위한 영구적 인 또는 장기적인 해결책으로 추천하지 않지만 아침 식사와 운동 전후 연료에 대한 가끔 대답으로는 절대적으로 훌륭합니다. 따르는 과일 스무디는 모두 채식주의 자이며 추가 된 감미료가 들어 있지 않습니다. 많은 영양소가 함유 된 슈퍼 푸드 성분이 함유되어 있습니다. 그들은 우리의 시체와 우리의 입맛과 맛있는 새싹을 제공하도록 고안되었습니다!
항상 소화 효소를 활성화하기 위해 스무디를 "씹는"것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 그들은 동화되지 않고 빈 칼로리로 바뀔 수 있습니다.
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수박 스무디게티 이미지 수박 스무디는 수박, 박하, 생강, 석회를 결합하여 매우 상쾌합니다. 수박 Baller 스무디 는 코코넛 물, 신선한 심황 뿌리 및 신선한 석회의 밝은 끝을 가진 참외의 항 염증성 수화하는 처녀 칵테일이다. 이들은 록 스타이며 간과 신장을 씻어 내고 몸을 수분 공급하는 데 환상적입니다. 당신이 구식 검은 시드 된 수박을 찾을 수 있다면, 그것을 사용하고 씨앗을 던져; 그들은 미네랄 풍부하고 충분한 양의 아연과 셀레늄을 함유하고 있습니다.
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Acai 블루 베리 바나나 코코넛 스무디젠 호이 이 acai 블루 베리 바나나 코코넛 스무디는 훌륭한 영양소 고밀도 음료입니다. 블루 베리는 식물 왕국에서 가장 강력한 수퍼 푸드 중 일부로 인정 받고 있습니다. 이 작은 보물들은 북아메리카 원산의 몇 가지 과일 중 하나입니다. 그들은 질병에 저항하는 항산화 물질이 풍부하고, 심장 건강에 좋으며, 노화 방지 약에 필수적인 식품으로 여겨집니다. 그 위에, 그들은 맛있어! 유기농 장 과류에 투자하시기 바랍니다. 유기농 장 과류는 화학 농약 흡수에 특히 취약하기 때문에 유기농 장 과류에 투자하십시오. 블루 베리처럼, acai beries는 항산화 물질과 건강 보조 식품 영양소가 풍부합니다. 지역 건강 식품 매장의 냉동 식품 섹션에서 acai 펄프를 찾을 수 있습니다.
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딸기 코코넛 슈퍼 스무디이 풍부하고 크림 같은 원시 음식의 스무디는 영양분이 풍부하며 시간이 없을 때 아침 식사 나 간식에 맛있는 첨가물을 만듭니다. 딸기, 코코넛 만나 (혼합 코코넛 펄프, 너트 버터의 코코넛 등가물), 쌀 단백질 및 바나나가 결합되어 과급 된 부스트를 제공합니다.