이 코코넛 밀크 치킨 카레 레시피는 말레이시아 태생이지만 인도 원산지 인 샤론 (Sharon)이 제공합니다. 따라서이 요리법은 양국의 요리 스타일과 재료를 결합합니다. 그러므로 기술적으로 퓨전 레시피라고 할 수 있습니다.
이 조리법은 얼어 붙을 수 있습니다. 그냥 코코넛 밀크를 뺀다. 먹을 준비가되면 해동하고 코코넛 밀크를 넣고 잘 저어주세요. 그런 다음 열을 통해 향긋하고 긴 나뭇결로 삶은 밥 ( basmati) 과 함께 제공하십시오. 바삭 바삭한 샐러드를 추가하면 설정됩니다.
필요한 것
- 닭고기 2 파운드 (3 인치 조각으로 자르고, 원하는대로 뼈 위 또는 아래로)
- 1 작은 술 찻 숱가락 빨강 고추 분말 (보다 적게 매운을 위해 감소하십시오 -이 양은 매체 매운 카레를 만든다)
- 고수풀 2 작은 술
- 1 티스푼 커민
- 1/2 찻 숱가락 회향 (가루)
- 1/4 찻 숱가락
- 카 다몬
- 식물성 기름 2 큰 술
- 1 개의 양파 (식품 가공기의 땅에 붙여 넣기)
- 찻 숱가락 1 작은 술 마늘 붙여 넣기
- 찻 숱가락 1 작은 술 생강 페이스트
- 계피 1 스틱 (3 센티미터)
- 2
- 스타 아니스
- 정향 4 개
- 15 카레 잎
- 중간 크기 감자 4 개 (잘 씻어서 내무반으로 자르십시오.)
- 2 큰 토마토 (다진 잘게)
- 소금 맛
- 1/2 컵
- 코코넛 우유
그것을 만드는 방법
- 닭을 큰 그릇에 넣고 칠리 파우더, 고수풀 파우더, 커민 파우더, 회향 파우더 및 카 다몬 파우더를 넣고 모든 조각이 코팅 될 때까지 잘 섞는다. 혼합물이 너무 건조한 경우 약간의 물로 뿌린다. 30 분 동안 담그다.
- 중간 열에 깊은 냄비를 설치하십시오. 식용유를 넣고 가열합니다. 뜨거울 때는 전체 향신료를 모두 넣으십시오. 삐걱 거리는 소리가 멈출 때까지, 향신료는 약간 어둡게 변하고 아로마를 방출하기 시작합니다.
- 이제 마늘, 생강, 양파 붙여 넣기를 추가하십시오. 약 2 분 동안 자주 소리를 내며 자주 움직입니다.
- 치킨, 감자, 토마토, 닭고기를 덮기에 충분한 뜨거운 물을 팬에 첨가하십시오. 종기를 가져 와서 열을 끓으십시오. 20 분 동안 쿡하십시오. 때때로 저어.
- 맛을 내고 선호도에 따라 소금으로 맛을 낸다. (이 정도의 양의 치킨 카레에는 소금 한 잔 정도를 더한다.) 밝혀진 5 분 동안 더 요리하십시오.
- 코코넛 밀크를 넣고 저어주고 끓으십시오. 이런 일이 발생하는 즉시 열을 차단하십시오.
- 서빙 사발에 숟가락으로 뜨거운 평평한 밥을 제공하십시오. 계층화 된, 벗겨지기 쉬운 lachcha parathas 도이 카레와 함께 신의 맛을 느낍니다 .
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 783 |
| 총 지방 | 46 g |
| 포화 지방 | 15 g |
| 불포화 지방 | 18 g |
| 콜레스테롤 | 190 mg |
| 나트륨 | 296 mg |
| 탄수화물 | 29 g |
| 식이 섬유 | 7 g |
| 단백질 | 64 g |