바베큐 갈비 , 닭고기 , 검은 생선, 케이준 수프 또는 소스, 검은 스테이크 및 검은 파스타에이 케이준 조미료를 사용하십시오. 이것은 많은 일을하기 때문에 작은 가족이 있거나 자주 사용하지 않으려는 경우, 조리법을 반으로 자르십시오.
필요한 것
- 1/3 컵 코셔 소금 (탁상 소금이 아님)
- 1/4 컵 칠리 파우더
- 1/4 컵 헝가리 파프리카
- 양파 가루 1 큰술
- 굵은 검은 후추 가루 1 큰술
- 1 큰술 말린 바질
- 오레가노 건조한 1 개 큰 스푼
- 땅콩 고춧가루 1 큰술
- 카이엔 고추 1/2 찻 숱가락
- 2 티스푼의 마른 백리향
- 찻 숱가락 1/4 커민
- 1/4 찻 숱가락 흰 후추
그것을 만드는 방법
- 잘게 섞일 때까지 소금 , 칠리 파우더, 파프리카 , 양파 파우더, 후추 , 바질 , 오레가노 , 고수풀 , 카이엔 후추, 백리향 , 커민, 흰 후추를 섞는다.
- 유리 항아리에 양념 믹스 를 넣고 단단히 밀봉하십시오. 서늘하고 어두운 곳에서 3 개월까지 보관하십시오.
- 바베큐 갈비 , 닭고기 , 검은 생선, 케이준 스프 또는 소스, 검은 스테이크 및 검은 파스타에이 혼합물을 사용하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 12 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 1,934 mg |
| 탄수화물 | 2 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |