물론, 감자 튀김, 고구마 감자 튀김, 질경이 감자 튀김을 먹었지 만, 카사바 (유카) 감자 튀김을 해본 적이 있습니까?
그들에게 한 번만 있으면 당신은 구부릴 것입니다. 쉽게 만들 수 있으며 프라이팬을하기 전에 빵을 만들 수 있지만 맛있는 튀김을 맛볼 수 있습니다. 나는 그 (것)들을 선호한다.
이 캐리비안 유카 칩 제조법 과이 감자 튀김을 비교하십시오.
필요한 것
- 2 파운드 카사바 (유카)
- 맛을 내기 위해 소금
- 검은 후추 맛을
그것을 만드는 방법
냄비에 카사바를 넣고 물로 덮어 끓으십시오. 냄비가 끓을 때, 소금으로 맛을 내십시오. 포크 부드러운 때까지 카사바 요리를하게하십시오.
조리 된 카사바를 잘 배출하고 차갑게 처리하십시오.
카사바 조각을 반으로 자르고 중간에 줄기를 제거하십시오. 반으로 줄인 조각을 1/2 인치 스트립으로 자릅니다.
뜨거울 때까지 깊은 냄비에 기름을 넣으십시오. 배치에서 일하면서 카사바 조각을 부드럽게 볶을 때까지 익힌다.
구멍 뚫린 숟가락을 사용하여 뜨거운 기름에서 카사바 튀김을 꺼내고 종이 타월로 배수를하십시오. 검은 후추와 소금의 뿌리로 계절.
당신이 프렌치 프라이처럼 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 363 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 106 mg |
| 탄수화물 | 86 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 3g |