이 채식주의 자와 비건 kugel 제조법은 콜레스테롤이없고 계란이있는 전통적인 kugel보다 지방이 적습니다. 고구마와 사과는이 집에서 만든 유대인 kugel 요리법으로 건포도로 달게됩니다. 이 조리법은 채식 유월절 이나 채식주의 자의 하누카 에게 적합합니다.
필요한 것
- 6 작은 고구마, 껍질을 벗기고 강판
- 사과 3 개, 껍질을 벗기고 강판
- 건포도 1 컵
- 식사 1 컵 마조 식사
- 계피 1 개
- 1/2 tsp 육두구
- 1 개의 컵에 의하여 잘린 호두 (선택)
- 물 1 컵
그것을 만드는 방법
- 375도까지 예열 오븐.
- 고구마와 사과를 화 내기 위해 식품 가공기를 사용하십시오. 모든 재료를 함께 결합하십시오.
- 부드럽게 베이킹 접시에 넣으십시오. 45 분 동안 또는 위에 가볍게 파삭 파삭 할 때까지 구우십시오.
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