뜨겁고 완벽하게 으깬 버터 같은 감자 한 그릇은 절대로 부끄러워하지 않고 유행이나 유행을 잃지 않는 요리 중 하나입니다. 그들은 영국 음식과 아일랜드 음식의 중추입니다.
완벽한 으깬 감자는 필요한 모든 것이 냄비, 물, 감자, 치사, 버터가 많으며 약 25 분의 시간 (필요한만큼)이면 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다.
일단 당신이 당신의 매시가 있다면, 단지 반찬뿐만 아니라 그들을 사용할 수있는 많은 사랑스런 요리법이 있습니다. 아래는 Shepherd 's Pie의 즐겨 찾기 목록의 맨 위에 있습니다.
으깬 감자는 소시지, 고기 구이 및 기타 영국식 및 아일랜드 식 요리법과 함께 특히 클래식, Bangers and Mash Recipe와 가장 잘 어울 립니다. 유명한 Bubble과 Squeak을 포함하여 남은 매시에도 많은 요리법이 있습니다.
아래의 으깬 감자를 사용하여 다른 요리를보고 기억하십시오. 갓 으깬 감자 한 그릇에는 다른 요리가 필요하지 않습니다.
필요한 것
- 감자 900g (2 파운드), 껍질을 벗긴 것 및 4 등분
- 소금 1 작은 술
- 우유 6 큰술
- 110g (4 온스) 버터, 큐브 형
- 소금과 갓 빻은 후춧가루
그것을 만드는 방법
- 4 등분 된 감자를 찬물에 넣고 소금을 넣고 끓여야합니다. 가열을 낮추면 뚜껑으로 덮고 약 15 분 동안 또는 날카로운 칼로 뚫었을 때 감자가 익을 때까지 부드럽게 끓으십시오.
- 감자를 소쿠리에 뿌리고 한쪽에 넣으십시오.
- 감자를 끓여야하는 팬에 우유와 버터를 넣고 팬을 열로 되돌려 버터가 우유에 녹을 때까지 부드럽게 따뜻하게합니다.
- 감자 껍질 벗기는 사람, 포크 또는 감자 튀김 중 하나를 사용하여 감자와 매시를 추가하십시오.
- 나무로되는 숟가락으로 으깬 감자를 가볍게 채찍질하십시오 (overwhip 또는 감자가 접착제 같이 좋아할 것이라는 점을주의하십시오). 소금과 후추로 맛을 낸다.
- 즉시 서빙하십시오.
완벽하게 으깬 감자에 어떤 감자를 사용해야합니까?
올바른 감자를 선택하는 것은 중요합니다. 다양한 감자를 만들 수 있지만 단순히 다른 질감을 갖게됩니다.
가볍게 푹신한 으깬 경우, 마리스 파이퍼 (Maris Piper) 또는 킹 에드워드 (King Edward)와 같은 floury 감자를 항상 즐겨 사용합니다.
샬롯과 같은 무거운 왁스 처리 된 품종은 푹신한 매쉬는 아니지만 크림 같은 질감을 더합니다.
휘핑 매쉬는 왁스 품종으로 피해야하며, 고무질이 많고 끈적 끈적 할 수 있습니다.
매시가 놀라운 영국 요리와 아일랜드 요리에 잘 어울리는 것을 부정하는 것은 아닙니다. Mash는 또한 많은 요리에도 사용됩니다. 여기에 몇 가지 즐겨 찾기가 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 392 |
| 총 지방 | 24 g |
| 포화 지방 | 14 g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 61 mg |
| 나트륨 | 285 mg |
| 탄수화물 | 41 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 6 g |