야채와 함께 쇠고기 스튜는 양파 수프 믹스, 당근과 감자, 조미료 및 기타 재료와 함께 조롱박에서 조리됩니다.
우스터 셔 소스와 갈색 설탕은 양파 스프와 양념 된 소금을 함께 맛볼 수 있습니다.
필요한 것
- 1에서 1 1/2 파운드. 스튜 쇠고기
- 껍질을 벗기고 1 1/2 인치 덩어리로 절단 한 중간 감자 4 ~ 5 개
- 4 마리의 당근, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
- 봉투 건조 양파 수프 믹스 1 장
- 토마토 페이스트 1 개 (6 온스)
- 1/2 컵 물
- 갓 빻은 1/4 찻 숱가락 후추
- 소금 1/2 찻 숱가락 조미료
- 찻 숱가락 1/4 작은 마요네즈
- 우스터 셔 소스 1 큰술
- 1 또는 2 개의 스트립
- 베이컨, 요리 하고 부서 지거나, 1 큰 스푼 진짜 베이컨 비트
- 갈색 설탕 3 큰 스푼
- 물 3 컵
그것을 만드는 방법
- 5 쿼트 천천히 밥솥이나 crockpot에 3 1/2에 쇠고기를 넣으십시오. 감자와 당근을 잘랐다.
- 냄비 에 완두콩을 제외한 나머지 모든 재료를 넣고 중간 정도의 열을 가할 때까지 가열합니다. 열에서 제거하고 고기와 야채를 부으십시오.
- 9 시부 터 12시 간 (또는 5 시부 터 6 시까 지) LOW로 덮어서 요리하십시오. 필요한 경우 물을 더 추가하십시오.
- 스튜가 완료되기 전에 약 20 30 분 완두콩을 추가합니다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 359 |
| 총 지방 | 12 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 91 mg |
| 나트륨 | 413 mg |
| 탄수화물 | 31 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 33 g |