이 쉬운 쇠고기 스튜는 쇠고기 양파 수프 믹스와 토마토에서 엄청난 맛을냅니다. 스튜에는 물이 거의 없지만 요리 할 때 응축이 액체를 더 많이 넣습니다. 느린 요리 도구가 더 빨리 요리하는 경향이있는 경우 필요에 따라 물을 확인하고 더 추가하십시오.
이 쇠고기 푸짐한 스튜에 피 각질의 롤이나 비스킷 을 넣어 만족스러운 가족 저녁 식사를하십시오.
필요한 것
- 1 1/2 파운드 스튜 쇠고기 (야윈, 1 인치 입방체로 자른다)
- 1 패킷 Lipton beefy 양파 스프 믹스
- 1 1/2 스푼의 쇠고기 부용 과립 (또는베이스)
- 물 1 컵
- 4 가지 중간 감자 (입방체)
- 3 당근 (얇게 썬 것)
- 1 줄기 셀러리 (얇게 썬 것)
- 전체 토마토 수 1 개 (쥬스 포함)
- 마늘 1 개 분쇄 마늘
- 약 1/4 컵 냉수와 섞인 옥수수 녹말 2 큰술
- 맛을 내기 위해 소금과 후추
- 선택 사항 : 기름이나 베이컨 물방울 2 큰 스푼
그것을 만드는 방법
- 원한다면 기름 또는 베이컨 물방울을 큰 프라이팬에 넣고 중불 고열로 가열 한 다음 쇠고기 조각을 갈색으로 만드십시오.
- 양파 수프 믹스, 부용, 감자, 당근, 셀러리, 토마토, 마늘을 넣은 천천히 밥솥 에 쇠고기 (갈색 또는 갈색)를 넣으십시오.
- 8-10 시간 동안 또는 쇠고기와 야채가 부드러워 질 때까지 LOW를 덮고 요리하십시오.
- 필요에 따라 소금과 후추를 넣고 조미료를 맛보고 조정하십시오.
- 옥수수 녹말 2 큰 스푼을 물과 섞어서 첨가하십시오.
- 열을 높여서 두껍게 될 때까지 저어줍니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 403 |
| 총 지방 | 13 g |
| 포화 지방 | 5 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 104 mg |
| 나트륨 | 423 mg |
| 탄수화물 | 33 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 38 g |