영원히 찐된 양인데 를 만들지 않았다면 (지금 우리가 얼마나 자주 그 아름다운 것들을 만드니까?) 이제는 증기선을 뚫고이 마술 적 디핑 소스를 시험해 볼 시간입니다! 그 달콤하고, 짠맛이 있고, 끈적 끈적하고, 맛이 나는 맛으로, 찐거나 구운 음식물 더미에 멋진 반주가됩니다. 우리는 감히 멈추지 않을 것이라고 말할 수 있습니다!
단순한 사발이나 푸드 프로세서로 함께 채찍질하는 것이 쉽고, 비록 그것이 기분이 나쁘지만, 대부분 뚱뚱한 그리스 요구르트로 만들어 졌으므로, 상당히 낮은 칼로리와 미친 듯이 맛있습니다. 저녁 식사 파티 나 주말에는 페이스의 변화를 위해이 요리법을 작성하는 것이 좋습니다. 손님이 얼마나 좋아하는지 놀랄 수도 있습니다.
인스턴트 냄비, 오븐 또는 스토브 - 탑 기선에서 그 양인데를 요리하십시오. 조금 여분의 레몬 주스와 디핑 소스의 관대 한 도움으로 그들을 제공하고, 당신은 젖어!
아티 초크는 없지만이 맛있는 디핑 소스를 시험해보고 싶습니까? 많은 야채에서이 소스도 놀랍습니다. 찐 당근, 녹색 콩 또는 브로콜리와 짝을 지어 저녁 식사를 준비하십시오. 그것은 싱싱한 감자 튀김 , 스테이크 , 햄버거 와 함께 제공 할 수있는 다목적 딥입니다!
군중 용으로 만드는 경우 쉽게 조리법을 두 배로 늘리고 냉장고에 보관하여 모든 담금질 기쁨을 누릴 수 있습니다. 적은 수의 사람들을 위해 만든다면 모든 성분을 반으로 줄이십시오. 호스트 (ess)쪽으로 들어가기를 원한다면 요리 된 양인데 또는 채소 옆에있는 개별 그릇에이 딥을하십시오.
필요한 것
- 무 지방 판 1/2 컵
- 그리스 요구르트 (일반 플레인 요구르트 대체 가능)
- 마요네즈 2 큰술 (가볍거나 보통)
- 마늘 마늘 1 개
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 검은 후추
- 소금 1/2 작은 술
- 1/4 찻 숱가락
- 디종 겨자 (1/8 찻 숱가락 노란색 겨자로 대체 할 수 있음)
- 설탕 1/2 티스푼 (용설란 즙으로 대체 할 수 있음)
- 레몬 주스 2 큰술 (갓 짜낸 것)
그것을 만드는 방법
- 무 지방의 그리스 요구르트와 마요네즈를 중간 크기의 그릇에 넣고 완전히 섞일 때까지 털다.
- 당신이 마이크로 비행기를 가지고 있다면, 그것을 사용하여 마늘을 그리스 요구르트 혼합물에 발라줍니다. 마이크로 비행기가 없으면 마늘을 잘게 자르거나 마늘 프레스를 사용하십시오. 검은 후추, 소금, 겨자, 설탕을 넣고 잘 섞을 때까지 계속 털어냅니다.
- 약 2 큰 술의 레몬 주스를 짜내고, 더 많이 털어서 맛을 내기 위해 레몬 주스를 더 첨가하십시오. 작은 그릇에 담아주세요!
-또는-
- 푸드 프로세서가있는 경우 모든 재료를 첨가 할 수 있습니다. 이렇게하면 마늘을 잘게 자르며 맛을 낼 수 있습니다.