쉬운 식사

by 린다 라센

빠르고 맛있는

모든 요리사는 "실패 안전"으로 간주되는 쉬운 식사를위한 조리법 모음을 보유하고 있으며 예외는 아닙니다. 퍼프 페이스 트리를 만들었고, 13 세 때부터 빵을 처음부터 만들었고, 내가 찾을 수있는 가장 복잡한 요리법을 요리하는 것을 좋아합니다.

때로는 저녁 시간이 다가 오면, 잠에서 할 수있는 쉬운 조리법을 찾아야합니다. 하루 종일 조리법을 테스트 해 본 결과 두 배로 늘어났습니다!

나는 항상 식료품 저장실, 냉장고 또는 냉동고에있는 성분을 사용하는 간편한 조리법 을 선택합니다. 자세한 내용은 개인 맞춤형 집 (Personal Mise En Place)을 참조하십시오. 이 간편한 조리법 목록을 탐색하고 레퍼토리에 일부를 추가하십시오. 사실 몇 가지를 외워서 잠에서 실제로 만들 수 있습니다. 그들은 결코 당신을 실패하지 않을 것이다!

쉬운 식사를위한 첫 번째 조리법 목록은 매우 단순한 앙트레 그룹입니다. 성분 목록과 재료 목록을 결합한 것입니다. 두 번째 목록은 내 레시피 상자에서 가져옵니다. 쉬운 것 중 가장 쉬운 것.

토마토 토텔 리니
냉동 볶음 고추 및 양파와 함께 포장 방향에 따라 냉동 tortellini를 요리하십시오. 무거운 크림의 스플래시와 함께 가열 된 스파게티 소스를 배수 및 저어줍니다. 파르 메산 치즈 또는 로마노 치즈로 탑.
카치아 토레 치킨 샌드위치
패키지 지침에 따라 냉동 빵가루 된 치킨 버거를 요리하십시오. 버터와 토스트로 양파 롤빵을 갈색까지 펼칩니다. 패티를 빵에 담고, 가열 된 파스타 소스, 파삭 파삭 한 하바 티 치즈 및 일부 분리 된 아보카도로 덮습니다.

쉬운 스파게티와 미트볼
패키지 방향에 따라 완전하게 구운 미트볼을 구워 내고 냉동 볶음 고추와 양파를 준비하십시오. 가열 스파게티 소스를 넣고 요리 한 배수 파스타를 제공하십시오. 파르 메산 치즈 또는 로마노 치즈로 탑.
이탈리아 새우와 브로콜리
undrained diced 마늘과 허브 토마토와 냉동 된 브로콜리와 토마토 페이스트 한 숟가락. 조리 된 새우를 넣고 끓여 끓여 쌀 위에 올려 놓고 밥, 냉장 된 (가열 한) 으깬 감자 또는 요리 된 국수에 제공하십시오.

크림 닭고기와 아스파라거스
신선한 또는 냉동 아스파라거스를 요리하고 잘게 잘린 스위스 치즈 및 얼린 요리 한, diced 닭과 함께 병에 넣어 진 Alfredo 소스에 첨가하십시오. 뜨거울 때까지 열을 가하여 요리 한 페투치니를 제공하십시오.
스웨덴 미트볼
미트볼과 채소가 뜨거울 때까지 가열 한 냉동 미트볼과 냉동 혼합 야채와 무거운 냄비에 갈색 그레이비 병을 넣습니다. 사워 크림과 약간의 육두구를 저어주세요. 가열 된 냉장 된 으깬 감자에 제공하십시오.
스테이크 만찬
좋아하는 종류의 스테이크를 불에 구워라 (나는 ribeye를 좋아한다). 배추 버섯 한 병, 버터 2 큰술, 꿀 겨자 1 큰술, 작은 냄비에 간장 1 큰술을 합친다. 뜨거울 때까지 가열하십시오. 최고 스테이크는 소스와 함께 부스러기로 만든 으깬 감자 또는 냉장 된 으깬 감자 위에 포장하여 가열합니다.
치즈 토텔 리니
파스타가 부드러 우며 브로콜리가 가열 될 때까지 냉장 또는 냉동 tortellini와 냉동 완두콩을 같은 냄비에 요리하십시오. 냉장 된 치즈 알프레도 소스 를 약간의 모짜렐라 치즈와 함께 넣고 파르 메산 치즈와 열을 비벼줍니다.
미트볼 샌드위치
가열 냉동 된 미트볼과 일부 스파게티 소스 항아리와 냉동 녹색 콩. 쪼개지거나 구운 호 아기 만두에 숟가락을 올려 놓고 모짜렐라 치즈 조각으로 꼭대기에 올려 놓으십시오. 치즈를 녹일 약 1 분 정도 불에 구워.

올리브 피자
보 올리브 (Boboli) 피자 크러스트 에 다진 올리브, 파, 붉은 피망, 살사, 파삭 파삭 한 꼬냑 또는 페퍼 잭 치즈를 얹으십시오. 빵 껍질 포장에 지시대로 굽으십시오.
훈제 연어 피자
연화 크림 치즈로 보 볼리 피자 크러스트를 얹은 다음 상단에 냉장 페스토 숟가락 숟가락을 올려 놓습니다. 부드러운 감기 훈제 연어 스트립과 Havarti 치즈가 가득한 꼭대기. 빵 껍질 포장에 지시대로 굽으십시오.
참치 알프레도
냉동 혼합 야채와 나비 넥타이 파스타를 요리하고 잘 유출. 통조림으로 만들고, 배수가 된 참치, 파쇄 된 프로돌론 치즈, 냉동 알프레도 소스와 열을 섞으십시오. 강판 된 로마노 치즈가 곁들여 져 있습니다.
살사 랩
프라이팬에 올리브 기름에 갈색 닭 가슴살 조각을 넣고 살사를 조금씩 저어주세요. 닭고기가 완전히 조리 될 때까지 요리 한 다음 닭고기를 소스에 파쇄하십시오. 양상추, 토마토, 치즈, 얇게 썬된 아보카도, 사 우 어 크림과 함께 따뜻하게 tortillas에 레이어. 옥수수를 접고 봉사하십시오.

새우와 쿠커 스
함께 요리 한 새우, 토마토 소스 캔, 1/4 컵 다진 파, 1/2 티스푼 건조 이탈리안 조미료 및 조리되지 않은 이탈리안 다이 싱 토마토. 패키지 지침에 따라 쿠스 쿠스 위에 제공하십시오.

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