구운 샌드위치는 엄청난 요리법입니다. 당신이하는 일은 빵과 치즈를 결합하는 것뿐입니다. 치즈를 녹여서 빵이 황금이 될 때까지 데워서 밤에 저녁 식사를 할 수있는 조리법을 가지고 있습니다.
말 그대로 수백 종류의 구운 치즈 샌드위치가 있습니다. 이것이 기본 샌드위치에 통조림 된 닭고기와 함께 사과와 샐러리를 추가하기 때문에 이것은 나의 즐겨 찾기 중 하나입니다.
이 샌드위치는 비 스틱 프라이팬이나 George Foreman 양면 실내 그릴에서 아름답게 요리합니다. 그것은 내 즐겨 찾기 중 하나입니다.
신선한 과일 또는 멋진 그린 샐러드와 함께이 샌드위치를 제공하십시오. 또한 모든 종류의 간단한 스프와 함께 제공되는 멋진 곳입니다.
필요한 것
- 1 (12 온스) 통조림으로 만든 닭 , 배수관 통조림
- 1/2 컵 마요네즈
- 레몬 주스 1 큰술
- 스위스 치즈 1 ~ 2 컵
- 다진 샐리 2 줄기
- 사과 1 개, 잘게 썬 것
- 통밀 빵 12 조각
- 1/4 컵 연화 한 버터
그것을 만드는 방법
- 작은 그릇에 닭고기, 마요네즈, 레몬 주스, 스위스 치즈, 셀러리, 사과를 합치십시오.
- 빵과 함께 샌드위치를 만드십시오. 다음 부드럽게 한 버터로 샌드위치의 외부를 퍼지십시오.
- 냄비에 넣을 때 한 방울의 물이 끓을 때까지 중불로 큰 프라이팬을 가열하십시오.
- 치즈가 녹고 끈적 끈적하고 빵이 멋지게 구워 질 때까지, 주걱으로 한 번 돌기, 중간 열에 덮인 샌드위치를 굽고, 한 면당 약 3 ~ 5 분 정도 굽습니다. 또는 빵이 황금 갈색이되고 치즈가 녹을 때까지 3-5 분 동안 이중 접촉 실내 그릴에 샌드위치를 그릴 수 있습니다.
칼로리 : 429
지방 : 21 그램
나트륨 : 550 mg
탄수화물 : 36 그램
섬유 : 4.9 그램
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 610 |
| 총 지방 | 48 g |
| 포화 지방 | 20 g |
| 불포화 지방 | 13 g |
| 콜레스테롤 | 132 mg |
| 나트륨 | 338 mg |
| 탄수화물 | 11 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 33 g |