렌즈 콩 파테 조리법

refried 콩 잊어 버리고이 맛있는 완전 채소 렌즈 콩 요리법, 렌즈 콩, 마늘, 양파로 만든 전채 스프레드를 시도하십시오.

구운 빵 빵이나 크래커로 다음 파티에 제공하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 큰 스튜 냄비에서 마가린에 감미로운 양파마늘 을 부드러운 열매가 될 때까지 저열로 가볍게 발라줍니다.
  2. 검은 후추 와 함께 계절. 렌즈 콩을 넣고 데울 때까지 데우십시오.
  3. 렌즈 도가니를 금속 절단기가 달린 음식물 그릇에 긁어 낸다. 매끄러운 때까지 처리하고 필요하면 물을가합니다. 결합 할 때까지 식초와 맥박을 첨가하십시오.
  4. 구운 빵 반주 또는 풍미있는 크래커로 상온에서 렌즈 콩 파테를 제공하여 맛있는 채식 전채로 모든 사람에게 어필 할 수 있습니다.

파테 란 무엇인가?

프랑스 단어 pâté 가 "e"를 강조하면 "붙여 넣기"를 의미합니다. "e"를 강조하지 않으면 파이를 의미합니다. 그것은 큰 차이입니다.

악센트가있는 철자로 표기된 pâté는 풍미가 부드럽고 펼쳐지거나 프랑스 국가와 같은 덩어리 형태로 만들어 질 수있는 잘게 잘린 육류를 가리 킵니다.

돼지 고기, 송아지 고기, 햄, 간, 생선, 가금류, 게임 및 야채로 만들 수 있습니다. 때때로 그들은 빵 껍질에서 요리되고 다른 시간에 그들은 뚱뚱한 또는 베이컨의 끈으로 일렬로 세워진 terrines에서 구워진다.

파 테스는 따끈 따끈하거나 추울 수 있으며 일반적으로 첫 번째 코스 (특히 따뜻한 파테의 경우)로 제공되거나 다른 카나페 또는 전채 요리와 함께 트레이에 전채로 전달됩니다.

더 많은 채식주의 자 / 채식주의 자의 Pâté 조리법

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 225
총 지방 3g
포화 지방 0 g
불포화 지방 1 g
콜레스테롤 0 mg
나트륨 32 mg
탄수화물 39 g
식이 섬유 6 g
단백질 13 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)